現(xiàn)在很多的女性對自己乳房的大小都是比較在意的，但是平時生活當(dāng)中，很多女性的乳房會有縮小的跡象，下面和大家分享一下女性乳房為什么會越來越小。

1.內(nèi)衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過多。

現(xiàn)代女性大多喜歡購買加了萊卡的各種化纖尼龍面料的蕾絲內(nèi)衣，因為這樣會讓女性的胸部看起來比較挺。可是她們卻不知道蕾絲過多且尼龍質(zhì)地的內(nèi)衣長時間的接觸皮膚，可能會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起，導(dǎo)致輸乳孔或輸乳管堵塞，從而造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

2.觸摸乳房動作粗暴。

乳房是比較嬌氣、脆弱的器官，如果太過粗暴地對待它們，則可能使乳房內(nèi)的小血管發(fā)生破裂或出血等，從而形成血腫，在吸收和破壞血液之后，便造成囊腫。

3.高熱量飲食。

乳房脂肪瘤的發(fā)生常與高卡路里的體胖有關(guān)聯(lián)，是一種最常見的體表良性腫瘤，身體中任何有脂肪組織部位均可發(fā)生，但較多發(fā)于乳房。

4.側(cè)身睡姿導(dǎo)致乳房不對稱。

如果女性有偏于一側(cè)睡眠姿勢的習(xí)慣，便增加女性乳房不對稱的可能性。另外，女性肢體的不對稱性活動，也可能使乳房的血液循環(huán)受到影響，從而造成單側(cè)乳房較快。

5、雌激素分泌不正常。

乳房的健康發(fā)育和成形與雌激素的活躍密切相關(guān)，多為雌激素分泌不均，過少或過多，造成常見的單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。

6、發(fā)育階段不健康減肥。

在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥，就會造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育。減肥瘦身是為了美，但是不健康的減肥只會損害身體健康，因此切忌不可盲目減肥。

日常生活中該如何保健乳房？

1、注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

2、及時補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。

3、根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時，還能得到很好的固定、支撐。

4、行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示。

5、定期對乳房實施自我檢查，定期到?？漆t(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時，應(yīng)及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

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責(zé)任編輯:王小麗