蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的功效，因此女性都有喝蜂蜜水的習慣，但是大姨媽來的那幾天還能喝蜂蜜嗎？經(jīng)期喝蜂蜜給我們帶來是正面影響還是負面影響呢？那么經(jīng)期間可以喝蜂蜜水嗎？

一、經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎？

經(jīng)期可以喝蜂蜜水。婦女在月經(jīng)期間與平時相比，身體里會發(fā)生一些變化，因受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。所以在月經(jīng)的保養(yǎng)工作是很重要的。那么月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜有清熱，補中，解毒;潤燥，止痛的作用。

蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。

如果女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。

二、蜂蜜水怎么喝？

喝蜂蜜的時間

記得我在《秋天養(yǎng)生怎么吃》這篇經(jīng)驗中提及一句俗語是 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 。這句話的意思就是說晚上喝蜂蜜是比較好的，當然你也可以在中午喝，但是現(xiàn)在有很多觀點建議大家不要早上喝蜂蜜。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了經(jīng)期間可以喝蜂蜜水的知識了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關于其它兩性知識的，可以繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責任編輯:張小付