據(jù)了解，城市里不少單身男女一到雙休日就容易產(chǎn)生抑郁情緒，覺得煩躁不安。對(duì)此，心理醫(yī)生指出，這種情況也是一種心理疾?。弘p休日綜合癥，其實(shí)單身者大部分都雙休日綜合征。

有心理醫(yī)生認(rèn)為，被雙休日綜合癥侵襲的人群，因?yàn)楠?dú)自一人生活，到了周末感到孤獨(dú)悲傷，最后發(fā)展成抑郁癥的情況，在現(xiàn)實(shí)生活中并不少見。因此他建議，單身男女要培養(yǎng)自己結(jié)交異性或同性朋友的能力和廣泛愛好，養(yǎng)成健康的心理。

周末綜合癥患者單身白領(lǐng)居多

據(jù)介紹，雙休日綜合癥不僅屬于心理疾病，也是一種社會(huì)病，易受侵襲的人群多為出國人員、身處他鄉(xiāng)者、長期兩地分居的夫妻、離異獨(dú)居的女性、性格內(nèi)向的年輕白領(lǐng)女性。其中，夫妻長期在兩地工作和生活，是部分人群產(chǎn)生抑郁心理的重要原因，尤其是看到周圍家庭團(tuán)聚，焦躁情緒就會(huì)更加突出。

有專家分析認(rèn)為，患上雙休日綜合癥的白領(lǐng)，大多獨(dú)自一人在異鄉(xiāng)工作，周圍沒有親人和摯友；或是家在本市，但是不愿同父母一起生活，自己搬出來單過。而他們有個(gè)共同特點(diǎn)，就是工作非常忙碌，壓力大。

這些單身者的社交面相對(duì)較窄，到了周末，自然而然就剩自己一個(gè)人了。然而，任何人都需要有人際交流，也就是常說的"想找人聊聊"，有歡樂能和別人一起分享，有苦惱也能有人一起分擔(dān)，但當(dāng)這些要求無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，他們就會(huì)感覺寂寞、孤單、悲傷。

單身者要多培養(yǎng)與人接觸的愛好

專家認(rèn)為，如果一時(shí)難以找到合適的朋友或伴侶，那么就有意識(shí)地多培養(yǎng)一些愛好，讓閑暇的生活充實(shí)起來，而興趣又是逐步培養(yǎng)的。

同時(shí)，專家也提醒，盡量培養(yǎng)一些需要與人接觸的愛好，比如下棋、打球等，不要整天就是對(duì)著電腦，購物、聊天、讀書看報(bào)等。這樣反而會(huì)脫離人群，加重孤獨(dú)感，而應(yīng)找一些跟自己志趣相投的人，互相交流，讓別人來分享你的快樂。

通過佰佰安全小編的介紹，單身者大部分都雙休日綜合征大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

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