隨著孕吐越來(lái)越劇烈，刷牙也成了一道難關(guān)，很多寶媽經(jīng)常刷著刷著就吐了出來(lái)，實(shí)在無(wú)法繼續(xù)下去！于是，每次刷牙都草草了事，甚至干脆使用漱口水，不再刷牙。孕婦正確刷牙的次數(shù)和時(shí)間呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦正確刷牙的次數(shù)和時(shí)間

每天早晚刷牙2次

人的一生中，需要不斷有效徹底地清除牙菌斑，才能保持牙齒和牙周的健康。牙菌斑一般會(huì)在被清除后的1至6小時(shí)內(nèi)新生，因此對(duì)牙菌斑的清除每天至少要兩次；在清除牙菌斑時(shí)，應(yīng)特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。有條件者，每餐之后應(yīng)立即刷牙，無(wú)條件者起碼也要用清水漱口。睡前不刷牙可能引發(fā)齲，所以睡前刷牙很重要，刷完后不再吃任何東西，維護(hù)一夜的口腔衛(wèi)生。

每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘

刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘?jiān)c色素沉著、保持口腔清潔，同時(shí)按摩牙齦，增進(jìn)牙周健康。建議每天要刷牙兩次，每次每個(gè)部位刷10次(來(lái)回5次)，刷牙時(shí)間因人而異，但一般不應(yīng)少于3分鐘。

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責(zé)任編輯:王秀娟