很多愛美的女孩子從就開始穿高跟鞋了，這讓她們覺得自己不僅變高了而且還變時(shí)尚了，其實(shí)穿高跟的女孩長(zhǎng)大后身體都是病。

青春期女性身體正處于生長(zhǎng)階段，骨骼還很柔軟，富有彈性，可縮性較大，容易發(fā)生變形和彎曲。長(zhǎng)期穿高跟鞋可導(dǎo)致骨盆和腳部變形。因?yàn)榇└吒瑫r(shí)，為了使重心得到平衡，身體就需要向前傾，背部就要稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關(guān)節(jié)被動(dòng)僵直，全身重心都必需移在腳掌上，而足趾就要擠壓在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影響這些部位的骨骼發(fā)育。青春期少女不宜穿高跟鞋 。

同時(shí)骨盆也是身體傳遞重力的一個(gè)重要部位，穿平底鞋站立或走路時(shí)，全身的重量都落在兩只腳上，，穿高跟鞋時(shí)，由于身體形狀的改變，身體重量傳遞也發(fā)生了變化，使骨盆的負(fù)荷量增加，骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮。久之就可發(fā)生骨盆入口狹窄。而且由于壓迫和牽拉神經(jīng)與肌肉，還可發(fā)生腰酸腿疼。另外，骨盆入口狹窄還容易導(dǎo)致孕婦難產(chǎn)。

在足骨還沒有發(fā)育成熟的時(shí)候，鞋太小、太緊都會(huì)影響足骨的正常生長(zhǎng)。這時(shí)候穿高跟鞋就會(huì)使趾骨和跖骨由于受力過大而變粗，從而影響趾跖關(guān)節(jié)的靈活，容易出現(xiàn)足跟疼痛、膝關(guān)節(jié)疼、趾骨骨折和其他足病。

雖然穿高跟鞋能夠增加人的身高，使身才顯得苗條、秀美，但對(duì)身體健康是不利的，尤其是對(duì)青春期女性的發(fā)育更是有害無益的。所以還是盡量少穿、不穿為宜。但鞋后跟稍高一點(diǎn)是沒有壞處的，一般以不超過1.5寸為宜，這樣能減輕腿部承受的壓力。

對(duì)足部的危害

當(dāng)你穿高跟鞋站立和行走時(shí)，重量會(huì)集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時(shí)，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會(huì)出現(xiàn)雞眼，跖骨之間還會(huì)形成神經(jīng)瘤，從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。如果長(zhǎng)期穿高跟鞋，還會(huì)引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。

對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害

穿高跟鞋行走時(shí)，由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到一定影響和受力不均，比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷;膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力明細(xì)增加，所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前到來;

通過佰佰安全小編的介紹，穿高跟的女孩長(zhǎng)大后身體都是病大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付