產(chǎn)后身體的變化有哪些？許多媽咪都關(guān)心著產(chǎn)后的第一次月經(jīng)來潮會是什么時候，但又不太好意思問別人。就像少女等待著自己的初潮一樣，這 第一次 讓人期待、又讓人擔(dān)憂，究竟什么時候來？怎樣的出血量是正常？就讓專家來解答新媽咪心中的疑惑吧！

第一次 月經(jīng)，受哺乳影響最大

不哺乳的新媽咪，一般在產(chǎn)后6～10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮；而哺乳的新媽咪，月經(jīng)復(fù)潮的時間有極大的變動性，可能在產(chǎn)后第2～18個月內(nèi)的任何時候恢復(fù)，平均為6～8個月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來潮。

哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復(fù)潮的時間有著密切的關(guān)系。一般來說，每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時間越長，月經(jīng)復(fù)潮時間越晚；由于嬰兒開始添加輔食后，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時間會發(fā)生改變，因此嬰兒添加輔食的時間越早，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時間就會相應(yīng)減少， 月經(jīng)復(fù)潮時間也會相應(yīng)提前。復(fù)潮發(fā)生的時間因人而異，除了受到哺乳影響外，還與嬰兒開始添加輔食的時間、產(chǎn)婦年齡、卵巢功能以及內(nèi)分泌功能的恢復(fù)情況等有關(guān)。

惡露與月經(jīng)復(fù)潮的區(qū)分

惡露的特點(diǎn)

產(chǎn)后一周內(nèi)，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；以后惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露；漿液性惡露一般持續(xù)十天左右，惡露逐漸變成白色或黃白色，有點(diǎn)類似白帶，稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味，但無臭味，一般持續(xù)4～6周，總量250～500ml。若產(chǎn)后超過6周陰道惡露仍不干凈，最常見的原因是子宮復(fù)舊不良、感染或胎盤胎膜組織殘留等，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，尋找原因，及時處理。另外，如果陰道出血量明顯多于平時月經(jīng)量或者出血時間過長，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，排除晚期產(chǎn)后出血的可能

月經(jīng)的特點(diǎn)

惡露逐漸轉(zhuǎn)變成白色惡露以后，沒有任何原因地變成出血，量就像過去的月經(jīng)量或者比過去的量稍多，但沒有其它不適感，那很有可能就是月經(jīng)復(fù)潮了。一般來說大部分媽咪的產(chǎn)后第一次月經(jīng)量比孕前月經(jīng)量稍多，一周內(nèi)就會干凈，不需進(jìn)行特殊治療。

關(guān)于 月經(jīng)復(fù)潮 ，你知多少？

人們普遍認(rèn)為月經(jīng)復(fù)潮是哺乳婦女恢復(fù)生育力的象征，所以有些媽咪在月經(jīng)復(fù)潮之前不采取任何避孕措施，也有些媽咪認(rèn)為 第一次 來了，就代表又開始正常排卵了。究竟這些想法是否科學(xué)呢？讓專家來告訴媽咪們吧！

月經(jīng)復(fù)潮 產(chǎn)后恢復(fù)排卵

其實(shí)月經(jīng)復(fù)潮并不能表明產(chǎn)后恢復(fù)排卵，但是哺乳時間愈長， 次數(shù)愈多， 則閉經(jīng)時間延長， 排卵機(jī)會也會相應(yīng)減少。研究表明：產(chǎn)后6個月嬰兒全部純母乳喂養(yǎng)的母親排卵率僅為1%～5%。因此，產(chǎn)后6個月純母乳喂養(yǎng)閉經(jīng)避孕有其較高的可靠性及安全性。

母乳喂養(yǎng)不會受到一定影響

民間有種說法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來潮后，乳汁就會變得沒有營養(yǎng)了。其實(shí)，產(chǎn)后4個月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會變差，但有時會比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會有所減少。出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。

新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠；同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們，用積極的心態(tài)和行動給寶寶最好的母乳吧！

月經(jīng)遲遲不來，怎么辦？

產(chǎn)后月經(jīng)不來最常見的原因是長期哺乳、再次妊娠、產(chǎn)婦卵巢和內(nèi)分泌功能恢復(fù)慢、產(chǎn)后大出血所致的席漢氏綜合征等。

再次妊娠的可能性。對于產(chǎn)后長時間月經(jīng)沒有復(fù)潮的新媽咪，要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在產(chǎn)后約10周恢復(fù)排卵，哺乳的新媽咪則平均在產(chǎn)后4～6個月恢復(fù)排卵。另外，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮比較晚的媽咪，大部分在首次月經(jīng)來潮前已經(jīng)排卵，所以即使媽咪月經(jīng)沒有復(fù)潮，卻也有可能懷孕?？梢姡陆?jīng)沒有復(fù)潮之前，恢復(fù)性生活也應(yīng)該注意避孕。如果長期等到產(chǎn)后的 第一次 月經(jīng)，那么應(yīng)該自行檢驗(yàn)或者去醫(yī)院確定是否再次妊娠。席漢氏綜合征的可能。席漢氏綜合征是指由于產(chǎn)后大出血、失血性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等，導(dǎo)致媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死，垂體前葉分泌的激素減少，從而沒有月經(jīng)來潮。席漢氏綜合征還可能導(dǎo)致甲狀腺的分泌功能失調(diào)，出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

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責(zé)任編輯:張小付