早期的老人癡呆重點(diǎn)是消除他們的悲哀和憂慮。最好的辦法是“心理交流”,鼓勵(lì)老人把心中的苦悶講出來(lái),以便有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo),下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下老人癡呆有哪些預(yù)防措施吧?
老人癡呆家人說(shuō)話要態(tài)度和藹、親切,仔細(xì)安排患者的生活作息時(shí)間,將家里的房間和廁所貼上標(biāo)志,盡量使患者有一種安全感和家庭的溫馨感。生活中盡量滿足患者的合理要求,千萬(wàn)不要取笑愚弄患者,不要傷害他們的自尊心,要使其在心理上得到寬慰,那癡呆老人該如何護(hù)理呢?要增強(qiáng)病人的自我照顧能力,為老人設(shè)置方便合理的生活環(huán)境;安排力所能及的活動(dòng);延緩老人的病情惡化及功能衰退。病人的認(rèn)知能力退化和心理狀態(tài)有關(guān),好的護(hù)理能幫助老人建立快樂(lè)安全的生活態(tài)度;提高患者的生活質(zhì)量,讓其感到活得有尊嚴(yán)。恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作會(huì)讓老人的晚年生活更有意義;最后不僅要照料老人的生活、用藥、保健等方面,還應(yīng)關(guān)懷老人的心理變化。病情會(huì)影響病人情緒,通過(guò)護(hù)理能減輕恐懼感、緩解焦慮、給老人安全感,避免受到傷害,或傷害他人,那么老人癡呆有哪些預(yù)防措施呢?
第一,飲食均衡,避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
第二,適度運(yùn)動(dòng),維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂(lè)器、畫畫、養(yǎng)小動(dòng)物等都有預(yù)防癡呆的效果。
第三,避免過(guò)度喝酒、抽煙,生活有規(guī)律。喝酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。
第四,預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。
第五,小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。
第六,對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。
第七,要積極用腦,預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時(shí),隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。
第八,隨時(shí)對(duì)人付出關(guān)心,保持良好的人際關(guān)系,找到自己的生存價(jià)值。
第九,保持年輕的心,適當(dāng)打扮自己。
第十,避免過(guò)于深沉、消極、唉聲嘆氣,要以開(kāi)朗的心情生活。高齡者常須面對(duì)退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗(yàn),很多人因而得了憂郁癥,使免疫機(jī)能降低,沒(méi)有食欲和體力,甚至長(zhǎng)期臥床。
以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人癡呆有哪些預(yù)防措施的內(nèi)容,大日常生活中老人要做好上面的預(yù)防措施,另外本網(wǎng)老人疾病安全小知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于老年癡呆的知識(shí),感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲!
責(zé)任編輯:張小付
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