寶寶的睡眠很重要，可是我家的寶寶睡覺(jué)問(wèn)題讓我頭疼不已，那么，為了讓寶寶睡好，媽媽們也要投其所好哦！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

父母要了解寶寶的原因，比如：睡前吃得多，積食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身邊沒(méi)有人安撫，沒(méi)有安全感，情緒不穩(wěn)等；室溫過(guò)高或過(guò)低，環(huán)境潮濕、陰暗、嘈雜等。

所以，父母要想辦法“投其所好”，了解寶寶的需求，“對(duì)癥下藥”。哪些藥才對(duì)寶寶胃口呢？

一、培養(yǎng)寶寶睡前的好習(xí)慣

寶寶喜歡聽(tīng)故事、看書，這些習(xí)慣能讓寶寶從白天的興奮向黑夜的安靜過(guò)渡，要選擇適合在這個(gè)時(shí)間段里做的事。

可以讓寶寶玩一些安靜的游戲，看看書、聽(tīng)講故事都是不錯(cuò)的“睡前游戲”?？梢赃x擇一些故事情節(jié)不太離奇，或是孩子經(jīng)常聽(tīng)而且愛(ài)聽(tīng)的，不需要寶寶動(dòng)什么腦筋的，只是讓心情平靜而愉快的故事。

二、培養(yǎng)睡前氛圍，多點(diǎn)時(shí)間陪陪寶寶

父母工作忙，陪寶寶玩耍的時(shí)間可能多在晚上睡覺(jué)前，于是寶寶覺(jué)得一天只能見(jiàn)到父母這么短時(shí)間，一定要和父母多玩會(huì)，于是睡覺(jué)的時(shí)間一拖再拖。

要想解決這個(gè)問(wèn)題，父母要共同努力，工作是重要，但盡量不要將下班時(shí)間拖延得太長(zhǎng)，周末的時(shí)間更是全部給寶寶，讓寶寶感覺(jué)父母陪他時(shí)間也很多，就不會(huì)將玩耍時(shí)間全安排在臨睡前了。而且父母盡量陪寶寶在固定的時(shí)間睡覺(jué)，做好榜樣。

三、趕走寶寶心中的膽小鬼

其實(shí)，每個(gè)人心里都住著一個(gè)膽小鬼，寶寶更是。好奇的東西很多，隨著好奇問(wèn)題的揭開(kāi)，好多孩子發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界也有不少害怕的東西，所以，會(huì)有不少孩子害怕獨(dú)自面對(duì)，一定要家人陪伴才肯入睡。其實(shí)，對(duì)于幼兒，父母的陪伴是很必要的，但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，逐漸讓孩子在心理上獨(dú)立起來(lái)，學(xué)會(huì)自己去面對(duì)這個(gè)世界，

父母可以在發(fā)現(xiàn)寶寶有睡意時(shí)，及時(shí)把他放到小床上。剛開(kāi)始，爸爸媽媽要陪伴寶寶一起來(lái)準(zhǔn)備入睡，輕輕拍拍他，抱抱他，可以擁抱他，親吻他，跟他交流、溝通，陪他玩，帶他認(rèn)識(shí)身邊的人和物，給他身心的安全讓他感受到你的愛(ài)。但不要抱起他哄著入睡，這樣很有可能以后都要抱著他，他才肯入睡了。當(dāng)他快睡著時(shí)，父母就離開(kāi)，讓寶寶獨(dú)自入睡。

讓寶寶順利入睡的辦法并不是千篇一律的，父母要做多觀察、關(guān)注寶寶，了解寶寶不愿獨(dú)自入睡或者不愿入睡的真正原因，當(dāng)了解寶寶需求后，自然就找到對(duì)策，讓寶寶順利入睡了。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟