現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不良情緒容易導(dǎo)致和加重很多疾病的產(chǎn)生，人在不同情緒狀態(tài)時(shí)，機(jī)體會(huì)自主產(chǎn)生生化改變，并且刺激腦部各部位引起器官功能的變化，有的不良情緒甚至?xí)粘擅庖吡ο陆?，因此不好的情緒有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人生病或者加重病人的病情。下面，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)通過調(diào)節(jié)情緒來預(yù)防老人疾病有妙招方面的知識(shí)。

生理和心理學(xué)研究認(rèn)為，應(yīng)激狀態(tài)可使人抵抗力降低，易罹患疾病。“一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強(qiáng)烈、長期存在，足以給疾病大開方便之 門”。美國專家研究表明，因情緒緊張而患病者，占門診病人的76%。近代國內(nèi)外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。而人的疾病狀態(tài)，反過來 也可引起情緒變化，兩者互為因果。

1、不良情緒與心臟病

心臟和血管對情緒反應(yīng)最為敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情 緒，是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發(fā)病率或復(fù)發(fā)率較高。許多研究發(fā)現(xiàn)，高度焦慮者的心絞痛發(fā)病率為低焦慮者的2 倍。有焦慮、抑郁情緒者，心肌梗死的發(fā)病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導(dǎo)致突然死亡(猝死)。許多冠心病患者就是在不良情緒刺激 下，導(dǎo)致心絞痛和心肌梗死發(fā)作，甚至死亡。

2、不良情緒與癌癥

國內(nèi)外大量研究表明，長期壓抑和不滿的情緒，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都容易誘發(fā)癌癥。心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌癥發(fā)生的誘因。

情 緒與癌癥的治療效果和癌癥的復(fù)發(fā)率，也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。對子宮頸癌患者的對照研究表明，在 同樣抗癌治療條件下，對疾病的態(tài)度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續(xù)日期較長;而對癌癥持焦慮、恐懼、悲觀情緒的患者，則其病情迅速惡化并很 快死亡。

3、不良情緒與胃腸疾病

消化系統(tǒng)是對情緒反 應(yīng)的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態(tài)有著密切的聯(lián)系。人在恐懼或悲痛時(shí)，胃粘膜會(huì)變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦慮、憤怒、怨恨時(shí)，胃粘膜會(huì) 充血，胃酸分泌增多，長期如此，可導(dǎo)致胃潰瘍。有研究證明，動(dòng)物因受焦慮、恐懼、不安、緊張情緒的持續(xù)影響，幾乎都患了胃潰瘍。可見不良情緒對胃腸疾病的 發(fā)生有很大的作用。

4、不良情緒與高血壓病

血壓對于情緒的變化是極為敏感的。情緒狀態(tài)的改變可以 引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關(guān)系最為密切。有人甚至認(rèn)為，被抑制的敵視情 緒可能是血壓升高的重要原因。我國心理學(xué)工作者根據(jù)232例高血壓患者的研究發(fā)現(xiàn)，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求過高的特點(diǎn)。如果處于長期而 反復(fù)的過度緊張，或者在強(qiáng)烈的情緒激動(dòng)狀態(tài)下，則容易發(fā)展為高血壓病。例如，消防隊(duì)員較易罹患高血壓病。醫(yī)學(xué)院學(xué)生中，畢業(yè)班高血壓患病率是低年級(jí)學(xué)生的 3倍。

佰佰安全網(wǎng)提示：如果有以上疾病的老人更加應(yīng)該注意控制自己的心態(tài)，盡管不良情緒會(huì)造成傷害人體健康，但是反過來說，積極樂觀的心態(tài)也會(huì)使得老人更加健康長壽，熟話說“笑一笑，十年少”也是很有道理的。如果你對老年人如何保持樂觀心態(tài)？老年人有哪些情緒變化？老年人情緒容易激動(dòng)對健康有影響嗎？老人情緒容易激動(dòng)是為什么？老人如何應(yīng)對煩心事？老人煩心事處理技巧？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人情緒調(diào)節(jié)安全常識(shí)欄目。

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