鉛是重金屬毒物，在環(huán)境中可長期蓄積，兒童由于代謝和發(fā)育的特點(diǎn)，對鉛污染特別敏感，同等環(huán)境的人群中，鉛對兒童的毒性作用更明顯。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，環(huán)境對兒童威脅最大的重金屬就是鉛。而要想為寶寶消除手上的鉛，洗手是關(guān)鍵！

1鉛是如何進(jìn)入人體的？

85%兒童通過手口途徑攝入

鉛攝入的途徑，最常見的就是消化道，通過手口的途徑，據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童由這一途徑攝入鉛所占比例約為85%。

有些孩子經(jīng)常啃手、咬指甲，把玩具放進(jìn)嘴里；而諸如染料、涂料、印刷品、個(gè)別化妝品或環(huán)境中的鉛塵可在兒童玩耍時(shí)沾污雙手，兒童的指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位，故手口途徑最易令鉛進(jìn)入兒童體內(nèi)。

鉛在腸道內(nèi)通過主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)和被動(dòng)擴(kuò)散兩種方式由小腸吸收進(jìn)入血液。主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)是鉛與腸黏膜上一種轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白質(zhì)結(jié)合，由轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白作載體將鉛轉(zhuǎn)運(yùn)入血液，占吸收總量的80%以上。被動(dòng)擴(kuò)散則是鉛由腸腔向血液自然擴(kuò)散，腸腔中鉛濃度越高，被動(dòng)擴(kuò)散的量就越大。

研究證明，由于鉛和鈣、鐵和鋅等在腸道吸收過程中享用同一部位的轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，在吸收過程中具有競爭性，因此，提高膳食中鈣、鐵和鋅的含量，可有降低鉛在腸道吸收的效果。

其次是通過呼吸道攝入的鉛，汽車尾氣和裝修污染是兩個(gè)主要來源?？諝庵泻U的灰塵經(jīng)鼻孔吸入呼吸道后，一部分被鼻毛、氣管纖毛和支氣管纖毛、細(xì)支氣管纖毛阻擋，最后以痰液的形式返回口腔，兒童將其咽入消化道。另一部分特別微小的鉛塵到達(dá)肺泡，沉積在肺泡里，然后由吞噬細(xì)胞等吸收，進(jìn)入血液。

還有一種途徑是皮膚接觸，如從事鉛作業(yè)的工人，鉛可被皮膚直接吸收。

空氣中含鉛的灰塵經(jīng)鼻孔吸入呼吸道后，一部分特別微小的鉛塵到達(dá)肺泡，然后由吞噬細(xì)胞等吸收，進(jìn)入血液。

鉛的排出

微量元素

由于鉛和鈣、鐵和鋅等在腸道吸收過程中享用同一部位的轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，相互之間在吸收過程中具有競爭性，因此，提高膳食中鈣、鐵和鋅的含量，可有效降低鉛在腸道的吸收。

日常飲食

有助于排鉛的食物有大蒜、洋蔥、獼猴桃、綠豆湯等。

還可以攝入一些含鋅、含鐵、含鈣比較高的食物，腸道吸收它們占優(yōu)勢，吸收鉛就會(huì)減少一些。含鐵高的食物有瘦肉、動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血等，含鋅高的有瘦肉、海產(chǎn)品。

此外，孩子不要挑食，各方面的營養(yǎng)都比較好，也有保護(hù)作用。

2為什么兒童更要注意血鉛超標(biāo)？

兒童對鉛吸收率約為成人5倍

鉛有攝入，就有排出。鉛可以通過消化道、呼吸道等攝入，也能從尿液、糞便等排出，呼吸也能排出鉛。事實(shí)上，每個(gè)人都有排鉛能力，但孩子比較弱，據(jù)研究，兒童對鉛的吸收率是成人的5倍，但排鉛的能力卻只有成人的1/17。

如果孩子攝入的鉛較多，排出又慢，就會(huì)在體內(nèi)蓄積，最后導(dǎo)致慢性鉛中毒。

此外，鉛塵大多懸浮在距離地面1米以下的空氣中，此處空氣中的鉛濃度比1米以上高約16倍，與兒童呼吸的高度正好一致，所以兒童通過呼吸攝入體內(nèi)的鉛比成年人高很多，居住樓層低的兒童更容易發(fā)生鉛中毒。

3血鉛超標(biāo)有哪些危害？

主要影響神經(jīng)/消化/血液系統(tǒng)

鉛超標(biāo)，主要是有一些神精-精神系統(tǒng)的危害，比如說注意力不集中，有多動(dòng)、易怒、攻擊行為等，還有消化系統(tǒng)的，比如消化不良，食欲差，惡心，會(huì)有不規(guī)律的肚子疼等，在血液系統(tǒng)，則可能導(dǎo)致貧血等。

不過，這些癥狀的輕重與體內(nèi)鉛水平并不一定成正比。

4血鉛超標(biāo)有何癥狀？

鉛中毒多為非特異性癥狀

鉛中毒沒有特別特異的癥狀，基本上都是非特異性的，比如說神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，孩子注意力不太集中，智力有下降的表現(xiàn)；有的時(shí)候在情緒方面，脾氣特別大，有攻擊的行為，喜歡咬人，這些都可能是鉛中毒的表現(xiàn)。

還有消化系統(tǒng)的一些表現(xiàn)，就是不規(guī)律的腹痛，總是食欲不振，腹脹惡心。但是，并不是一看到這些癥狀，就可以判定屬于鉛中毒，因?yàn)檫@些是非特異性的表現(xiàn)。

此外，如果鉛超標(biāo)了，會(huì)干擾其他微量元素的吸收，比如干擾鐵的吸收，孩子就發(fā)生貧血。

日常生活中如何防控兒童血鉛超標(biāo)？

營養(yǎng)均衡可預(yù)防鉛中毒

家長最好不要推著嬰兒車遛馬路，也盡量不要讓孩子在馬路邊玩，最好能帶孩子去公園散步。因?yàn)轳R路上尾氣廢氣多，再加上其高度正好是孩子的呼吸高度，危害較大。家長帶孩子過馬路時(shí)，最好把孩子抱起來。

家長在化工廠或加油站等地方上班，或者需要經(jīng)常接觸含鉛高的染料涂料時(shí)，回家后，一定要換衣服、洗手洗臉后，再接觸孩子，而且大人小孩的衣服也不能放在一起洗。

讓孩子保持勤洗手的好習(xí)慣，尤其是在玩完玩具后和飯前洗手，可減少鉛塵從手入口，一次洗手可以消除約90%附著在手上的鉛。

日常食品中有助于排鉛的有大蒜，洋蔥，獼猴桃，綠豆湯等。此外，可以攝入一些含鋅、含鐵、含鈣比較高的食物，腸道吸收它們占優(yōu)勢，對鉛的吸收就會(huì)少一些。含鐵高的食物有瘦肉、動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血等，含鋅高的有堅(jiān)果、海產(chǎn)品等，孩子不要挑食，注意各方面的營養(yǎng)，也有預(yù)防鉛中毒的作用。采寫/新京報(bào)記者 林文龍

“雖然鉛的危害確實(shí)很大，但家長也不必過于恐慌。”專家稱，平時(shí)注意改善行為習(xí)慣，就可以有效減少鉛的吸入。如果您想了解更多的兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪