三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中最熱的一段時間，最熱三伏天防暑，媽媽要注意什么！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

炎熱的三伏天里，在這個季節(jié)感冒、發(fā)燒、腹瀉的寶寶可不少。寶寶新陳代謝快，機體溫度調(diào)節(jié)能力還比較弱。三伏天氣溫高，寶寶容易排出大量的汗液，水分的散失就削減寶寶的免疫力，百病就會因此侵入寶寶。

一、三伏天寶寶防暑需要注意什么？

1.外出避開高溫時段

寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，不要帶寶寶出去玩耍。

2.預防腹瀉

這點相信很多父母會忽略。氣溫高，冷飲喝多了，或者不小心食用了變質(zhì)食物都非常容易引起寶寶腹瀉。所以，冷飲不能多食用，注意注意環(huán)境衛(wèi)生以及寶寶的飲食衛(wèi)生，給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透。寶寶腹瀉要及時就醫(yī)，還需要補充鹽水，避免引發(fā)脫水。

3.吹空調(diào)要當心

寶寶穿得過少，一進入空調(diào)環(huán)境，溫度大幅度下降，毛孔突然收縮，驟冷驟熱之下，如果不能及時添加衣物，免疫力低下的寶寶就很容易患上感冒，導致咽痛、流鼻涕以及發(fā)燒等癥狀。所以，在空調(diào)房內(nèi)，記得給寶寶套上一件長袖衣服。

4.多喂水

三伏天氣溫高，寶寶比其他季節(jié)更需要補充水分。寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。吃了喝水，補充水分還可以多喝粥湯，荷葉粥、綠豆湯等都是不錯的補水圣品，可以有效防止脫水。

二、三伏天寶寶吃什么好

1.消火食物選擇

在選擇消火食物的時候，我們最好選擇當季蔬菜，才能夠防止農(nóng)藥殘留。比如一些苦瓜或者是西紅柿，這種蔬菜具有降火的效果。媽媽們可以將其切碎再烹飪，這樣才適合寶寶食用。另外牛奶也是屬于滋補且利于消火的食物。

2.夏季寶寶補氣去火的食譜

我們可以為寶寶制作時蔬雞蛋，選擇當季的蔬菜，比如黃瓜或者是木耳，之后將其與雞蛋和胡蘿卜一起翻炒即可。不過記得要切碎一點，方便孩子飲食。

所以說，防暑降溫讓寶寶安然度夏是寶寶身體的保證。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟