新生兒在大家眼里是根本不允許帶出門，而往往醫(yī)生則建議，應(yīng)該讓寶寶早點出門，多曬曬太陽，那么究竟嬰兒可以去戶外活動嗎？媽咪們需要注意什么？

☆戶外活動好處多

嬰兒整天呆在屋里，會使嬰兒對氣溫變化很敏感，遇到天氣稍有變化，就會鼻子不通氣或咳嗽。而適當(dāng)?shù)膽敉饣顒咏o帶來的寶寶好處很多——可使嬰兒開闊眼界，心情愉快;能增進食欲，晚上睡眠也會很好;還可增進皮膚和鼻黏膜的功能，促進大腦皮層形成條件反射以改善體溫調(diào)節(jié)能力，增強適應(yīng)外界的能力和對疾病的抵抗力，可預(yù)防感冒的發(fā)生;新鮮空氣比密閉的室內(nèi)空氣氧含量高，有利于新生兒呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育;嬰兒接受適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射后，可使身體產(chǎn)生維生素D，有利于人體對鈣磷的吸收，具有預(yù)防佝僂病的效果;孩子在戶外，看到更多的人和物，在觀察與交流中可促進他的智力發(fā)育。

☆新生兒也可做空氣浴

新生寶寶還很嬌弱，能不能到戶外，享受空氣浴呢?答案是肯定的。在夏秋季節(jié)出生的新生兒，在生后半個月即可開始短時間、間斷地在戶外曬曬太陽，接觸一下大自然，呼吸一些新鮮空氣，對他的生長發(fā)育和健康都有一定的好處?？墒且⒁獾氖牵顒拥拇螖?shù)和時間應(yīng)當(dāng)循序漸進，不可操之過急。

☆新生兒戶外活動要循序漸進

新生兒從醫(yī)院剛回家，應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通，但不能有對流風(fēng);之后，可逐漸過渡到在室內(nèi)打開的窗前活動;半個月后，可選擇較好的天氣，給孩子穿暖，帶他離開房間到戶外活動。活動時間從5分鐘起，逐漸延長，每日2～3次，讓孩子對外界環(huán)境適應(yīng)后再逐漸增加，天氣容許的情況下，滿月后的孩子每日戶外活動應(yīng)逐漸達2小時以上。家長可以此為借鑒，逐步安排自己孩子的戶外空氣浴。

☆戶外運動要注意天氣條件

新生兒進行戶外活動還取決于季節(jié)、氣溫和嬰兒適應(yīng)的情況。戶外活動以春秋為好，夏季要在陽光不太強的樹蔭下活動，或戴上寬沿白帽，冬季最好不到戶外，因為寶寶還很小，抗寒能力和抗病能力都較低。

總之，帶嬰兒到戶外呼吸新鮮空氣并接受陽光的沐浴，進行戶外活動，可以讓寶寶在輕松、愉快、自由的環(huán)境中增強體質(zhì)，愉悅心理。假如你想了解更多兒童外出該注意什么的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪