準(zhǔn)媽媽的身體新陳代謝增加，更需要注重清潔衛(wèi)生，才能擁有一個(gè)干爽的孕期，心情也會(huì)跟著愉快起來(lái)。在愉快的氣氛中孕育出來(lái)的寶寶會(huì)更加健康。孕婦個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

時(shí)間證明，人類在與各種疾病作斗爭(zhēng)的實(shí)踐中證實(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防各種疾病的最基本的措施，看起來(lái)十分簡(jiǎn)單，卻十分有效，但是往往容易被人們忽視。而孕婦更要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生。讓我們開始今天的話題。

懷孕是女人一生中最重要的時(shí)期之一，在懷孕期，很多生活細(xì)節(jié)與往常不一樣了，為各位準(zhǔn)媽整理了孕期衛(wèi)生三要三不要，一起隨小編來(lái)看看吧！

三要：

1、認(rèn)真刷牙

懷孕的時(shí)候，孕婦容易出現(xiàn)牙肉腫脹、出牙血、蛀牙等情況。三餐后要徹底刷牙，注意用柔軟的磨毛牙刷。如果有牙齒損壞及早修補(bǔ)，看牙醫(yī)的時(shí)候一定要先告訴他，你已經(jīng)懷孕。

2、淋浴為好

懷孕期間每天沐浴，以淋浴為好。穿棉質(zhì)內(nèi)褲，以防陰道受感染。

3、保護(hù)初乳

懷孕最初3個(gè)月，乳房開始脹痛，到懷孕28周時(shí)乳房開始脹大，有靜脈顯露，乳頭也會(huì)增大，顏色變深。這時(shí)候，要用有足夠承托力的內(nèi)衣，也不要緊壓乳頭。如果準(zhǔn)媽媽預(yù)備用母乳哺乳，而乳頭是凹陷的，每天沐浴時(shí)，用手指把乳頭輕輕向外牽引，反復(fù)做?；蛘?qǐng)教醫(yī)生后，用真空吸引的儀器，幫助乳頭突出。

三不要：

1、不需使用潤(rùn)膚乳

在28周-36周，初乳出現(xiàn)后準(zhǔn)媽咪在沐浴之后，擠出少量乳汁，涂在乳頭周圍皮膚上。干后就形成薄膜，它的滋潤(rùn)效果比任何護(hù)膚品都好。

2、不要用力擦洗乳頭

否則易使乳頭皮膚干燥，容易損裂。

3、不要按摩乳房

有研究顯示，產(chǎn)前作乳房按摩，有可能成為早產(chǎn)原因之一。

個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題看似小事，其實(shí)與個(gè)人健康關(guān)系很大，許多疾病都是因?yàn)椴蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生而感染的。所以做為女人一生中最重要的關(guān)健時(shí)刻更要加倍注意，做到以上三要三不要，相信就能避免疾病。

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責(zé)任編輯:王秀娟