現(xiàn)代女性患的幾率越來越高，尤其是已婚婦女，宮頸糜爛是一種難根治，同時但是不會很嚴重的婦科疾病，容易被病人忽視，所以確診是十分重要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，可以提高宮頸糜爛的治愈率，那么宮頸糜爛的預(yù)防的準則有哪些呢？

1、潔凈，不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期性交等不良的興盛生活習(xí)慣，杜絕感染的可能性。

2、定期參加婦科檢查，女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防宮頸糜爛的根本。

3、不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。

4、要注意好衛(wèi)生情況

每日更換、洗凈、消毒內(nèi)褲。洗內(nèi)褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。

5、保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴?；疾∑陂g盡量不行或少行房室。凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。

6、若有腳氣或者家里人有腳氣的話，也要盡快治療。腳氣和霉菌都是屬于真菌的感染。

7、及時有效地采取避孕措施降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

8、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

9、預(yù)防長期，月經(jīng)不調(diào)常導(dǎo)致宮頸糜爛，有月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，要積極治療，可通過調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時間來降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性，積極預(yù)防宮頸糜爛。

10、防止損傷宮頸，在婦科手術(shù)和檢查時，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗豐富的婦科醫(yī)生，減少手術(shù)器械對于宮頸造成的損傷，預(yù)防宮頸糜爛。

防宮頸糜爛食療方：

1、烏骨雞1只，燉服，常食。適用于各類宮頸糜爛，特別是由陰道流血。

2、人參5克，在雞煮熟時加入，略沸幾下?；蛴命h參30克，在煮雞時同時放入，至雞熟，喝湯食雞。適用于各類宮頸糜爛。

3、羊肉500克，當歸50克，生姜3克，用文火燉熟，飲湯食羊肉。適用于宮頸糜爛惡寒，舌淡，貧血。

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責任編輯:張小付