宮頸糜爛具有較高的發(fā)病率，而且因?yàn)榧膊“l(fā)生的部位比較敏感，很容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)。因此，為了避免受到宮頸糜爛的影響，我們必須做好預(yù)防措施。那么女性如何預(yù)防宮頸糜爛呢?

1.做好的衛(wèi)生工作

由于該病與性生活有著直接的關(guān)系，所以必須重視性生活的衛(wèi)生。在親密行為之前，應(yīng)該做好個人與伴侶的衛(wèi)生工作，倘若你感染了某種陰道炎癥，在治療的同時，別忘了讓伴侶也去醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)檠装Y往往是交叉感染的，即使你能夠治愈，倘若伴侶的中仍然帶有病菌，你依然容易復(fù)發(fā)。除此之外給自己備好護(hù)理液的同時，也給你的他準(zhǔn)備一支男性護(hù)理液，并督促他在親密行為之前做好清潔。

需要提醒的是，讓男性做好包皮垢的清理工作非常重要，包皮垢中的細(xì)菌較多，很可能會成為致癌物質(zhì)。

2.私密清潔要得當(dāng)

不要頻繁給私密處做清潔，這會損傷陰道的自我保護(hù)功能，讓病菌趁虛而入，女性護(hù)理液只可日常清潔使用，不可頻繁使用。

3.關(guān)于內(nèi)褲的穿著與洗滌

女性內(nèi)褲最好是使用全棉的，一來這會讓你的私密處感到舒服，二來病菌更喜歡化纖布料，因?yàn)檫@種材料會讓私密處變得濕熱，這恰恰是病菌賴以生存的環(huán)境。

在洗滌上，要注意單獨(dú)清洗。家人有腳氣或灰指甲的話，很容易讓病菌趁機(jī)附著在你的內(nèi)褲中并進(jìn)入陰道，因此應(yīng)該單獨(dú)清洗，讓內(nèi)褲更加安全。此外，有的女性非常依賴于洗衣機(jī)，洗衣機(jī)是很方便，但病菌不少。因此，每周應(yīng)該對洗衣機(jī)進(jìn)行清洗，用熱水擦洗，讓洗衣機(jī)變得干凈起來，當(dāng)然手洗最好不過了。

4.有效避孕

假若你沒有懷孕的準(zhǔn)備，做好避孕措施可以減少流產(chǎn)的可能，便減少了患上此癥的可能。

5.定期婦科檢查

這是很多女性所忽視的，長久下去便會引發(fā)嚴(yán)重的婦科炎癥。只有做好定期檢查，積極配合醫(yī)生的治療，才會有效避免炎癥，甚至是癌癥的出現(xiàn)。

6.抗生素的節(jié)制

有些女性朋友，一遇到感冒、頭疼就選擇使用抗生素，其實(shí)抗生素會殺害部分有益菌群，讓病菌有機(jī)會駐扎在體內(nèi)。因此，最好聽從醫(yī)生遵囑治療，不要胡亂使用抗生素。

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責(zé)任編輯:張小付