日常生活中，我常常關(guān)心老人的身體是否健康，卻往往忽視了老年人的心理健康。其實(shí)老人的心理健康和身體健康同等重要，保持良好的心態(tài)對(duì)老年人養(yǎng)生長(zhǎng)壽非常重要。下面，小編就來(lái)重點(diǎn)介紹一下有關(guān)影響老人心態(tài)的因素有哪些方面的知識(shí)。

1、精神創(chuàng)傷

老人退休后，會(huì)面臨各種無(wú)法回避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康狀態(tài)每況愈下等。精神創(chuàng)傷對(duì)老年人的生活質(zhì)量、健康水平和疾病的療效有重要影響，有些老年人因此陷入痛苦和悲傷中不能自拔，久而久之必將有損健康。

2、衰老和疾病

人到60 歲以后，身體會(huì)發(fā)生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會(huì)逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受，并且?guī)?lái)一些身體的不適和痛苦。尤其是高齡老人，甚至?xí)霈F(xiàn)因擔(dān)心“死亡將至”而胡亂求醫(yī)用藥的情況。若再加上疾病，有些老年人就會(huì)產(chǎn)生憂愁、煩惱、恐懼心理。

3、環(huán)境變化

最多見(jiàn)的是周?chē)h(huán)境的突然變化，以及社會(huì)和家庭人際關(guān)系的影響。老年人對(duì)此往往不易適應(yīng)，從而加速了衰老過(guò)程。

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