近年來(lái)，隨著電子產(chǎn)品的增多，人們面臨的電磁輻射危害也越來(lái)越大。為了能夠有效的屏蔽電磁輻射的危害，人們們都會(huì)選擇穿上防輻射服。那除了穿防輻射服外，那么吃什么防電磁輻射呢?飲食防輻射靠譜嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的知識(shí)。

吃什么防輻射一：黑芝麻

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦工作的人群會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、眼睛疲勞的癥狀，這些都是電磁輻射對(duì)人體熱效應(yīng)的影響。黑芝麻中含有含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素。從而提升人體的免疫系統(tǒng)，緩解電磁輻射對(duì)人體健康帶來(lái)的影響。

吃什么防輻射二：西紅柿

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦工作的人群，皮膚都會(huì)蠟黃沒(méi)神。西紅柿中富含豐富的維生素A、B和番茄素。長(zhǎng)期食用，不僅可以起到美容養(yǎng)顏的作用，西紅柿中的番茄素進(jìn)入身體后，可以分解出隱藏在身體內(nèi)部的電磁輻射，減輕電磁輻射對(duì)人體造成的傷害。

吃什么防輻射三：辣椒

對(duì)于上班來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦工作，會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀，從而致使免疫系統(tǒng)受到損害，不利于自身的身體健康。經(jīng)常使用辣椒不僅可以使人的食欲大增，辣椒內(nèi)的維生素C還可以有效的增加人體的免疫力，避免電磁輻射入侵體內(nèi)。

吃什么防輻射四：綠豆

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或待在電磁輻射區(qū)域下的人群，會(huì)使電磁輻射進(jìn)入到人體的內(nèi)部，促使人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響，致使人出現(xiàn)便秘等癥狀。綠豆素有解百毒的功效，能夠?qū)埩粼隗w內(nèi)的電磁輻射排出體外，緩解電磁輻射為人體健康帶來(lái)的影響。

吃什么防輻射五：海帶

長(zhǎng)期殘留才體內(nèi)的電磁輻射，如果沒(méi)有排出體外后，會(huì)在身體內(nèi)部發(fā)生累積效應(yīng)，從而影響到人們的免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，招致各種癌癥、心血管病癥的誕生。海帶中富含豐富的碘元素和蛋白質(zhì)，碘元素可以有效分解體內(nèi)的電磁輻射，進(jìn)而使電磁輻射排出體外。蛋白質(zhì)元素可以提高人體的免疫能力，從而可以起到抵抗電磁輻射的危害。

以上就是關(guān)于吃什么防電磁輻射的內(nèi)容介紹，日常人們可以通過(guò)吃黑芝麻、西紅柿、辣椒、綠豆、海帶等食物來(lái)減輕電磁輻射的危害。如需了解更多輻射污染小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:王小麗