身邊的親友應(yīng)多留意準(zhǔn)媽媽的情緒變化，做好產(chǎn)前抑郁癥的預(yù)防工作。很多孕婦對(duì)于產(chǎn)前抑郁癥測(cè)試方法并不了解，怎么測(cè)試產(chǎn)前抑郁癥呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

自我測(cè)試

題目要求：在與自己實(shí)際相符的選項(xiàng)后面標(biāo)注“是”，不相符選項(xiàng)后面標(biāo)注“否”，最后統(tǒng)計(jì)“是”的個(gè)數(shù)。

1、感覺(jué)沒(méi)精神，對(duì)什么都不感興趣，覺(jué)得什么事都沒(méi)意義；

2、做事不能集中精力；

3、睡眠質(zhì)量差，有時(shí)睡的過(guò)多，有時(shí)睡的過(guò)少；

4、持續(xù)的情緒低落，沒(méi)有原因的想哭；

5、不停的吃東西，或?qū)κ澄锖翢o(wú)食欲；

6、非常容易疲勞，或有持續(xù)的疲勞感；

7、情緒起伏很大，喜怒無(wú)常，常為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣；

8、不應(yīng)該的內(nèi)疚感，感覺(jué)自己沒(méi)用，看不到未來(lái)；

9、感覺(jué)每天有些傷心和沮喪，或者感覺(jué)心里空蕩蕩的，沒(méi)有安全感；

10、沒(méi)有原因的焦慮。

做完產(chǎn)前抑郁癥的測(cè)試題，如果您“是”的個(gè)數(shù)在四個(gè)(包括四個(gè))以上，并且癥狀的持續(xù)時(shí)間在兩周或者一月三次以上，那么證明您已患有輕度產(chǎn)前抑郁癥，此時(shí)建議孕婦選擇權(quán)威專(zhuān)家，請(qǐng)專(zhuān)家?guī)椭M(jìn)行心理疏導(dǎo)，以便及早恢復(fù)健康。

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責(zé)任編輯:王秀娟