夏天最煩人的事莫過于燥熱、防暑。在高溫環(huán)境下，大家工作強(qiáng)度過大和時(shí)間較長(zhǎng)都會(huì)引發(fā)頭痛頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中等中暑癥狀。因此，預(yù)防中暑不但應(yīng)從根本上改善勞動(dòng)和居住條件，隔離熱源，降低車間溫度，調(diào)整作息時(shí)間，還應(yīng)多喝清淡防暑茶水。那么夏季喝什么茶可以防暑解渴呢?

銀菊茶 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

竹葉茶 青竹葉50~100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

菊決槐花茶 取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。

二子茶枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補(bǔ)陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

綠豆薄荷茶 綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。

竹蓮茶取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

藿香茶藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

荷葉茶帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。

雙葉茶鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕度中暑。

雙花茶 金銀花、白菊花各5克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。

通過佰佰安全小編的介紹，夏季喝什么茶可以防暑解渴大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于自然災(zāi)害知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付