在日常生活中，很難避免小傷小痛的發(fā)生，手腕骨折或扭傷是最常見的癥狀之一，但很多人都區(qū)分不了到底是骨折還是扭傷，它們在表面上看起來非常相似，但實質(zhì)上卻有很大的差別，下面就由小編從四個方面教你快速區(qū)分手腕骨折和扭傷。

定義不同

手腕骨折是由于手腕部位的指骨結(jié)構(gòu)遭到連續(xù)性斷裂或者部分?jǐn)嗔眩魏稳后w都有可能發(fā)生，大多的手腕骨折只是發(fā)生在某個部位;而扭傷通常情況下，受到外力影響，使手腕關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)超常范圍的活動，使得關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的韌帶組織受到損傷，手腕扭傷可同時發(fā)生在多個部位。

表現(xiàn)不同

手腕骨折現(xiàn)象大多發(fā)生在中老年人身上，由于年齡的增長，身體各個器官都開始老化，稍不注意跌倒之后如果手掌先著地就很容易導(dǎo)致骨折，骨折現(xiàn)象大多出現(xiàn)在橈骨遠(yuǎn)端靠近關(guān)節(jié)部位的兩厘米地方，并疼痛劇烈;而扭傷主要是在受損部位出現(xiàn)疼痛腫脹，同時關(guān)節(jié)活動也會受到限制。

恢復(fù)時間不同

骨折和扭傷最大的區(qū)別在于骨折傷及骨頭，正所謂傷筋動骨一百天，所以，相對扭傷而言，骨折更為嚴(yán)重，恢復(fù)的時間也比較長，短則三四個月，多則一年半載，而扭傷不同，輕微的扭傷數(shù)十日便可痊愈，嚴(yán)重者數(shù)月便能完全恢復(fù)。

處理方法不同

一旦出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，正確的康復(fù)訓(xùn)練是至關(guān)重要的，當(dāng)骨折基本愈合時，就可以適當(dāng)練習(xí)一些腕關(guān)節(jié)的屈伸以及腕關(guān)節(jié)屈伸抗阻活動，沒間隔一段時間便增加練習(xí)的難度，同時在飲食方面也應(yīng)該格外注意，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，做到營養(yǎng)均衡，合理搭配;發(fā)生扭傷時，應(yīng)該盡量在48小時內(nèi)通過冰袋進(jìn)行冰敷，然后再用熱毛巾進(jìn)行熱敷，當(dāng)疼痛相對減緩時，再適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微恢復(fù)性的運動，幾日便可痊愈。

以上就是有關(guān)手腕骨折和扭傷的區(qū)別，相信大家在了解過后，對骨折和扭傷有了全新的認(rèn)識，無論是在定義上，還是表現(xiàn)上，它們都是有所區(qū)別的，根據(jù)受傷程度的輕重，恢復(fù)的時間也有所差別，所以，在處理這兩種傷時，應(yīng)該分清之后再選擇對應(yīng)的方法進(jìn)行處理。如果你對手臂發(fā)生骨折該如何正確急救等有關(guān)意外傷害急救方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)手腕扭傷急救安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗