高能量電磁輻射（X射線和γ射線）也是輕易接觸不到的，于是，經(jīng)過層層過濾篩選，最終我們可以將目標(biāo)鎖定為經(jīng)常接觸到的“低能量電磁輻射”，比如常見的手機(jī)、電腦、微波爐等產(chǎn)生的電磁輻射，那居家生活中如何有效防輻射污染呢？不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中；電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電腦輻射消除器，使用者還可配戴防輻射眼鏡；另外生活中要多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力，下面一起來了解一下如何有效預(yù)防微波爐輻射污染吧？

一、在購買微波爐之前，要根據(jù)廚房的大小給微波爐留有足夠的空前，購買之前就該做好打算,否則用微波爐時(shí),它的周圍就成了“雷場”。在開啟微波爐后，人最好離開一米左右。微波爐工作結(jié)束后，等待一段時(shí)間再開啟微波爐；最好使用微波爐防護(hù)罩。

二、經(jīng)常用微波爐烹煮食品可以穿著屏蔽圍裙、屏蔽大褂。在不使用微波爐的時(shí)候，記得一定要把電源插座撥掉，一方面是為了省電，另一方面就是在通電的情況下還是會有一定量的輻射，為了身體的健康，建議將電源撥掉。

三、在可以的情況下，縮短使用的時(shí)間。例如，熱一個(gè)菜如果一分鐘就可以熱透了，就不要使用兩分鐘了，一是節(jié)能，二是減少輻射。

四、當(dāng)微波爐使用一段時(shí)間后，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常檢查爐門有無機(jī)械性損傷，若開啟不正常應(yīng)及時(shí)送到專業(yè)部門維修，防止微波泄漏。專家總結(jié)出了一個(gè)行之有效的好方法來幫助你對微波爐進(jìn)行安全性檢查：打開微波爐，拿著收音機(jī)站在一旁，如果收音機(jī)受到干擾的話，那么就表明你的微波爐有可能會泄露電磁波，需要修理或者調(diào)換。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的如何有效預(yù)防微波爐輻射污染的內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于室內(nèi)輻射污染的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)環(huán)境污染小知識庫中的內(nèi)容，可以讓家人更健康的生活。

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