每個(gè)人都會有自己做過的后悔的事，但是我們不要經(jīng)?；貞涀约汉蠡诘氖拢@樣是不利于身體健康的，特別是對老年人來說。那么，經(jīng)?；貞涀约汉蠡诘氖聝簩】涤心男┪：δ兀肯旅?，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)老人經(jīng)常回憶后悔的事影響健康方面的知識。

后悔、遺憾不僅會耗費(fèi)人們更多的精力，讓人們陷入痛苦的過去而難以自拔，而且更易讓人疾病纏身。近日，加拿大康卡迪亞大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老人(尤其是65歲以上的老人)后悔會擾亂激素和免疫系統(tǒng)，更容易發(fā)生感冒和頭痛或病情加重。

愛后悔的老人會出現(xiàn)更多的感冒癥狀，比如，鼻塞、咳嗽、打噴嚏、發(fā)燒和頭痛等。新研究還發(fā)現(xiàn)，陷入后悔中的人也更容易發(fā)生睡眠困難和注意力難集中等抑郁癥狀。

總是為過去的事情后悔最終必然會導(dǎo)致抑郁癥和焦慮癥。羅斯博士研究發(fā)現(xiàn)，人們最后悔的事情是浪漫史，其次是家庭、教育、經(jīng)濟(jì)收入、養(yǎng)兒育女等。不過，適當(dāng)?shù)暮蠡谝膊⒎且粺o是處，后悔是改變策略和采取新行動的一大信號，而沒完沒了的后悔則物極必反，不利健康。

所以說為了自己的健康，不讓自己再發(fā)生后悔的事情，過去的后悔的事，就盡量的遺忘吧。

如果你對如何調(diào)整老人心態(tài)？如何關(guān)愛喪偶老人心理健康？什么樣的老人更加容易樂觀嗎？空巢老人如何積極面對空巢帶來的心理危機(jī)？空巢老人容易出現(xiàn)哪些心理問題？關(guān)心老人由心開始！教你如何應(yīng)對老人的心理問題！等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人心態(tài)調(diào)節(jié)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬