寶寶6個月之后在輔食當(dāng)中添加肉松，可以防止寶寶有缺鐵性貧血的發(fā)生?？墒悄壳笆忻嫔箱N售的肉松的品牌有很多，因此就讓媽媽們不知如何選擇，那么寶寶輔食吃什么肉松呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識。

市購買的肉松都是經(jīng)過深加工的，所以不建議媽媽們購買。不如你自己買回新鮮的肉給寶寶吃肉松，這樣比較有營養(yǎng)，而且安全。另外要注意，寶寶7～9個月這個時期，隨著嬰兒牙齒的萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng)，消化機(jī)能也逐漸增強(qiáng)。這時添加的輔助食物的量和品種可豐富、多樣些，如可在粥內(nèi)加少許細(xì)嫩的碎菜葉。8個月以上的嬰兒可逐漸加些肝類、全蛋、肉類、豆腐等動、植物蛋白質(zhì)食物。添加時，要從少量漸漸增加，每種可從3～5克開始，逐漸增至每次5～10克，每日2次。

吃肉松存在著隱患

第一點(diǎn)，我們不知道肉松的原料是什么樣的肉。因?yàn)橛行S家為了節(jié)約成本，不一定用上好的肉做肉松，這樣的原料讓人不放心。

第二點(diǎn)，為了讓口感更好，口味更鮮美，以及方便保存，肉松中還是添加很多的油、糖、鹽，以及其他的食品添加劑。這些對孩子的健康成長造成一定的影響。

第三點(diǎn)，肉松熱量高。肉松一般是用油炒出來的，熱量比普通的鮮肉要高。拿豬肉為例，每100克的豬肉松熱量為396千卡左右，是普通豬肉的2.7倍。有些廠商為了使肉松更加鮮美，還會添加一些脂肪。過多食用肉松，會造成寶寶肥胖。

第四點(diǎn)，肉松在制作的過程中，加熱過程中使很多的維生素都遭到破壞，而且還會讓鹽分過高，吃多了會造成寶寶攝入的鹽分過高，維生素?cái)z入不足。影響寶寶健康發(fā)育。

寶寶若是真的喜歡吃肉松，在量上和頻率上都應(yīng)該有限制，每次不超過一小勺。肉松充其量只能作為一種點(diǎn)綴，吃肉松的時候，還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。專家雖然提到肉松含鐵豐富，但是不管怎么說，還是食用新鮮的紅肉補(bǔ)鐵比較安全，因?yàn)樾迈r的肉類中含有豐富的血紅素鐵，容易被吸收。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“寶寶輔食吃什么肉松”的話題，想要了解寶寶輔食吃什么好等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗