冬季天氣寒冷，也許對于很多人來說晚上蓋上被子暖暖的睡一覺是超級享受。但家有小寶寶，老是夜里睡不好，不僅影響了自己的健康，還讓父母們也失去了高級享受。那么，導(dǎo)致冬季寶寶睡眠差的原因，你了解嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、喂養(yǎng)不當(dāng)

夜晚臨睡前寶寶都會有喝牛奶的習(xí)慣，特別是在寶寶喊要喝“牛?！钡臅r候，媽媽們的第一個反應(yīng)就是立即沖泡喂養(yǎng)寶寶，毫無節(jié)制的喂養(yǎng)會導(dǎo)致寶寶夜間腸道負擔(dān)過重，出現(xiàn)消化不良的癥狀，讓寶寶夜晚睡的不安穩(wěn)，所以媽媽們要合理規(guī)劃寶寶的飲食時間和習(xí)慣，這樣寶寶才會睡的好，身體也會好。

2、睡眠環(huán)境不佳

寶寶睡眠不好也有外在的因素，比如說睡眠環(huán)境不佳，太吵鬧了或者是有蚊蟲叮咬等問題，這些都是原因，在寶寶臨睡前，家長們可以將臥室光線調(diào)得柔和一些，營造寧靜舒服的氛圍，不要讓寶寶睡前玩得太過興奮，慢慢的哄其入睡。

3、爸媽過分關(guān)注

有時候?qū)殞毸?，會翻身坐起來或者是閉著眼睛哭鬧一會，此時家長只需要輕輕拍打?qū)殞毢迤淙胨蛘邔χ亩浜呱蠋拙渚涂梢粤耍行┘议L卻過分的關(guān)注寶寶，寶寶一哭就急著去抱他，這樣反而會導(dǎo)致寶寶的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問題。

4、紙尿褲穿著不當(dāng)

害怕寶寶會尿濕床，現(xiàn)在很多媽媽們會在寶寶睡覺的時候夾一個紙尿褲，如果媽媽在夜間頻繁地檢查或更換紙尿褲，必定會干擾到寶寶睡眠，所以為了讓寶寶睡的好，媽媽應(yīng)該要在寶寶臨睡前就更換好紙尿褲，并且檢查清楚不會有測漏的現(xiàn)象，避免夜晚檢查，這樣寶寶才能睡的更好。

總之，爸媽要做的就是排除這一切因素，以保證寶寶最佳睡眠質(zhì)量，這也是保證寶寶健康過冬的關(guān)鍵。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟