上天賦予男人以健壯的軀體，女人以誘人的曲線(xiàn)，是為了讓兩性更好地體驗(yàn)快感。然而男女雙方在性愛(ài)過(guò)程中，容易陷入四大誤區(qū)，減弱了雙方的性快感。尤其是男性，總是掌握不好要領(lǐng)，那么性生活中減弱快感的有哪些誤區(qū)呢？

1、錯(cuò)誤的摩挲

如果總是摩挲同一個(gè)位置，并不能讓女性興奮。斯普爾說(shuō)： 男人若被告知某種性技巧是奏效的，那他很自然地每次都會(huì)這么做。但時(shí)間長(zhǎng)了，女性就會(huì)厭倦。性愛(ài)需要多樣性，尤其是女性的敏感地帶，如果被同樣的方式反復(fù)觸摸，就會(huì)變得不敏感，更難達(dá)到高潮。

2、粗魯?shù)氖址?

男性喜歡更具侵略性的撫摸方式，而且認(rèn)為女性也偏好于此。但美國(guó)著名性學(xué)家潘 斯普爾指出，在大多數(shù)情況下，女性?xún)A向于溫柔的性愛(ài)。因?yàn)檩p柔的愛(ài)撫能刺激更多神經(jīng)末梢。為了讓彼此都滿(mǎn)意，男性應(yīng)該在性愛(ài)中放慢自己的動(dòng)作。

3、捏乳頭

乳頭是極為敏感的部位，力量稍大一些，就會(huì)讓女性痛苦不已。理想的刺激方法，應(yīng)該是在觸碰時(shí)，溫柔地牽拉、吸吮；或者用手指在乳頭畫(huà)圈，也可以輕輕地按它，從而給予更好的體驗(yàn)過(guò)程。

4、錯(cuò)過(guò)了那個(gè)點(diǎn)

每個(gè)女性的敏感點(diǎn)位置不同，耐受的刺激力度也不同。男性應(yīng)該了解伴侶的基本生理結(jié)構(gòu)和她的特殊地帶。最好的刺激方法是從周?chē)_(kāi)始，用手掌慢慢往上愛(ài)撫。記得動(dòng)作要輕柔、緩慢，讓伴侶感受到你對(duì)她的溫柔。

5、酒精讓性愛(ài)來(lái)得更生猛

許多男人在飲酒后性欲增強(qiáng)，又因?yàn)槠鞴倜舾卸鹊臏p弱，做愛(ài)時(shí)間明顯長(zhǎng)于平日，有些人以此為秘訣樂(lè)此不疲。

確實(shí)，偶爾少量飲酒，可以降低大腦皮層的性抑制，一部分可增強(qiáng)性欲、性快感，還可以達(dá)到舒筋活絡(luò)的功效。但飲酒過(guò)量卻可能讓男人，女人性冷淡。

科學(xué)家所做的一系列研究數(shù)據(jù)表明：男性因長(zhǎng)期過(guò)量飲酒發(fā)生睪丸萎縮者達(dá)65%；有15%-17%的人出現(xiàn)抗抗原和抗睪丸抗原的自身抗原；17%-38%的人發(fā)生陽(yáng)痿；34%-65%的人有不同程度的性功能減退；55%的人胡須減少。酒的壯陽(yáng)催欲作用只是即時(shí)性和短暫性的，經(jīng)常如此，會(huì)導(dǎo)致男子精液減少、陽(yáng)痿等疾病。

而長(zhǎng)期、大量飲酒的女性，不但可引起婦女卵巢早衰，絕經(jīng)期提前，還容易導(dǎo)致容顏過(guò)早衰老，減短壽命。大約有30%-40%的嗜酒女性產(chǎn)生性興奮困難，有15%表現(xiàn)為性高潮出現(xiàn)的次數(shù)與強(qiáng)度顯著降低甚至喪失，有1%可能釀成終生不孕。喝酒后的性生活，由于人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮與性器官?gòu)V泛充血，會(huì)促使人體能量的過(guò)度消耗，性器官功能的適應(yīng)性和敏感性逐漸降低，甚至?xí)耆?性趣 。

女人不了解男人的小心思

并不是每個(gè)男人都知道女人的動(dòng)情區(qū)，這方面你要幫助他一步步了解，把你的需要告訴他，或者干脆把手放在你喜歡的部位，并移動(dòng)身體調(diào)整他的動(dòng)作方位。記住你是自己性樂(lè)的Master。如果他在前戲時(shí)還能在你耳邊竊竊私語(yǔ)，表達(dá)愛(ài)意，那就更加動(dòng)人。

1、前戲中無(wú)私地撩撥女人的動(dòng)情區(qū)

你俯身躺著，裸露出玉背，他的手指和嘴唇開(kāi)始在你的背部動(dòng)情區(qū)游動(dòng)。慢慢地，他會(huì)越來(lái)越靈活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手順著脊椎，輕輕向下，將你覆蓋。聰明的他還開(kāi)始輕拍你的臀部，深吻你的芳唇。

2、打破常規(guī)，嘗試新花招

中式男人是悶騷的代名詞，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。今天，他可能正半裸著躺在床上，一杯紅酒被他當(dāng)作調(diào)情的必備品。他慢慢地將酒灑在你的裸背上，然后用嘴悄悄吸去 。

特別提示：你最好配合氣氛，放一點(diǎn)藍(lán)調(diào)音樂(lè)，制造一點(diǎn)暗淡的燈光。你的唇在他的頸上出現(xiàn)吻痕，你可以在他耳邊說(shuō)些綿綿情話(huà)，你的訊息會(huì)讓他做得更好。

3、延長(zhǎng)時(shí)間，等女人高潮之后再滿(mǎn)足自己

他細(xì)心研讀《素女心經(jīng)》此類(lèi)的古典性學(xué)著作，花心思了解了女人性慢熱的特點(diǎn)，于是，下意識(shí)地用頭腦控制并延長(zhǎng)自己的時(shí)間。他的主要方法是轉(zhuǎn)移注意力在你身上，調(diào)心靜氣，用頭腦做愛(ài)。他不服用藥物，他的身心合一，當(dāng)你心滿(mǎn)意足地達(dá)到高潮時(shí)，他可能也和你一起來(lái)到了極樂(lè)。

特別注意：他的時(shí)間長(zhǎng)短常常跟疲倦相關(guān)，所以不要強(qiáng)迫他在勞累了之后做愛(ài)。給他充分時(shí)間養(yǎng)精蓄銳，此時(shí)才會(huì)表現(xiàn)得更好。早晨是比晚上更理想的做愛(ài)時(shí)間。而且，注意在過(guò)程中不斷把你的感受告訴他，也是對(duì)他最大的鼓勵(lì)。

4、從不對(duì)女人的身材作評(píng)論

雖然他們腦子里受到豐胸細(xì)腰傳統(tǒng)美女思想的影響，但基本上，他們還是會(huì)挑你的優(yōu)點(diǎn)來(lái)看。其實(shí)男人看女人，更多的是看她在性愛(ài)過(guò)程中是否真正有享受的快樂(lè)，特別是在他引導(dǎo)下女人的高潮是男人最夢(mèng)寐以求的，這是他們性實(shí)力的最佳證明。所以，重要的不是讓自己的身材看上去完美無(wú)缺，而是讓自己能跟他一起盡情盡興。

5、讓女人來(lái)主控

他雖然是傳統(tǒng)傳教士姿勢(shì)的擁護(hù)者，但慢慢地，他也喜歡上了女上位。他 犧牲 在你的裙下，做你的 奴隸 。他的后勁看來(lái)比前勁還足，他的幻想也趨向豐富多樣。此時(shí)，你就是神秘繆斯。如果你此時(shí)表現(xiàn)好，他就會(huì)終身屬于你，在他面前你可以全然放開(kāi)，在他的配合下向最高峰進(jìn)軍。

特別提示：也許因?yàn)闁|方男人更傳統(tǒng)一些，此時(shí)不要太有你占上風(fēng)的感覺(jué)。如果之后他還是要求你在他下面，不要拒絕哦，因?yàn)槟怯质橇硪环朴辍?

6、做完后，依然給予擁抱

他們?cè)谶^(guò)程中盡心盡力，給女人一次高潮差不多就讓他們滿(mǎn)足了（少數(shù)勇猛男除外）。當(dāng)然，他還是會(huì)過(guò)來(lái)?yè)肀耍瑩肀欠N余韻。

特別提示：中式男人真正享受的是和伴侶靈肉合一的境界，所以一般不會(huì)一味沉迷于性操作層面。但如果節(jié)日之夜，你仍然想要再度盡興，不妨在半夜或清晨偷襲他試試。但千萬(wàn)注意后戲中要記得相擁，相偎，聊聊彼此的美妙感覺(jué)，問(wèn)問(wèn)對(duì)方的滿(mǎn)意度，共同回憶最美妙的感覺(jué)。你可對(duì)他說(shuō)說(shuō)你高潮體驗(yàn)的感覺(jué)，那種方式是你最喜歡的，他會(huì)很滿(mǎn)足。

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責(zé)任編輯:張小付