男人對自己的性器官最在意的是什么？多數人會說是陰莖的大小。但事實上，睪丸才是男人更應該關注的性器官，是身為男人的根本，那么男人私處健康自檢教程有哪些呢？

男人私處健康自檢教程有哪些呢？

睪丸位于陰囊內，隨性成熟而迅速生長，至老年隨著性功能的衰退而萎縮變小。自檢時，兩只手分別輕柔地捏住兩側睪丸，正常情況下，它們長約4~5cm，寬約2~3cm，呈微扁的橢圓形，表面光滑，質地稍硬。如果睪丸小而軟可能是的不好，也有可能是一些疾患導致，如小的時候得過腮腺炎，或患有精索靜脈曲張等，將來可能會影響生育及性功能，最好去正規(guī)醫(yī)院咨詢。有的人睪丸一大一小，一高一低，如果差別不大，均屬正常。

陰囊位于陰莖下面，用于保護睪丸和附睪。它對外界刺激很敏感，所以要注意保護，不要過度進行外力刺激。檢查陰囊時，主要注意它是否有紅腫，陰囊內是否有異常腫塊。如果有，則需要到醫(yī)院接受進一步的檢查。

陰莖是男性性行為的主要器官。外部看為粗細不等的長圓錐形或長圓柱形，有松弛和勃起兩種狀態(tài)。陰莖上保護陰莖的皮膚叫。正常勃起情況下龜頭會露在包皮外面，可是有部分男性的包皮包裹著龜頭，使龜頭不能完全露出，這種情況叫包皮過長。有些還會因此在時引起疼痛，影響性生活。更有甚者包皮外口過小，包皮不能向外翻轉，這種情況叫包莖，會嚴重影響性生活，甚至會影響生育，這時就要積極到正規(guī)醫(yī)院求醫(yī)了。

男人如何呵護私處健康

這個要害部位包括陰莖和陰囊兩部分，尤其是陰囊里的睪丸，是一對捏不得、碰不得的嬌嫩器官，對壓力極其敏感。若是這個部位受到重擊，一定會疼得打滾、痛苦不堪，甚至暈厥，導致神經性休克或更糟。這是因為睪丸迷走神經末梢受到刺激后引起迷走神經中樞過度興奮，致使反射性心臟驟停及循環(huán)衰竭引起。

除重擊外，陰囊對外界溫度的高低也很敏感。在炎熱的夏天，陰囊會松弛；在寒冷的冬天，陰囊又會緊縮成皺巴巴的一小團，緊緊貼靠在身上。陰囊皮膚無皮下脂肪，但有豐富的汗腺，這有助于散熱。

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責任編輯:張小付