“這種病多發(fā)于40歲以上，原有動脈粥樣硬化、高血壓病、腦血管畸形、心臟病的病人，大多由情緒波動、憂思惱怒、飲酒、精神過度緊張等因素誘發(fā)?！贬t(yī)生介紹?！袄先?，尤其是患有高血壓、動脈硬化的老人，一旦出現突發(fā)單側的肢體癱瘓或感覺麻木、口角發(fā)生歪斜，甚至昏迷等情況時首先應考慮是不是中風。”醫(yī)生說。

中風時患者的表現各不相同，輕者會有一側口角歪斜、偏癱;重的則會突然倒地、大小便失禁，出現昏迷。因中風病人多有偏癱，為防從椅子上或床上跌下，家屬若在跟前要立即上前將其扶住。

預防：

1.中老年忌隨意突然停藥。一些慢性病患者，如高血壓、糖尿病等，應遵醫(yī)囑服藥，若擅自停藥，可能造成血壓大幅度反跳，導致中風的發(fā)生。夜間床頭放杯水，醒來就喝幾口，避免出汗過多、血液濃縮。

2.預防中風的飲食原則是：低淀粉、低脂肪、低鹽、高纖維。食鹽過多，有可能使血壓進一步升高，長時間血壓升高可誘發(fā)中風。可食用魚類、豆類和菌藻類食物;多食動物脂肪易使血脂升高，加重動脈粥樣硬化，增加中風的機會。平時要少飲酒，盡可能戒糖。

3.要注意防寒保暖，避免勞累和從事屏氣用力的活動。

4.防止便秘。每天定時大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。

5.堅持適度的鍛煉。每天堅持散步，做體操或打太極拳，以增強體質，防止中風。

6.避免情緒劇烈波動?？裣病⒈┡?、憂郁、悲哀、恐懼和受驚都會誘發(fā)中風。

責任編輯:吳夢莉