性生活除了必要的技巧，你還需要準(zhǔn)備一些東西烘托氣氛，以下建議將幫助你更輕松地用雙手創(chuàng)造激情之夜。

高質(zhì)量的按摩油讓你爽到極致

高質(zhì)量的油不會(huì)過(guò)快滲入皮膚，使你有足夠的時(shí)間將它從容地涂抹均勻。選購(gòu)時(shí)，對(duì)于按摩油的香型也應(yīng)該分外小心。香味過(guò)重會(huì)感覺(jué)刺鼻，而且沒(méi)有人愿意在做愛(ài)時(shí)感覺(jué)好像置身于衛(wèi)生間的除臭劑中。根據(jù)芳香療法的理論選擇你們喜歡香型應(yīng)該是最理想的方法，因?yàn)椴煌南銡鈱?duì)人體的作用也不同。比如，熏衣草的香氣有催眠作用;桉樹(shù)油的味道使人清醒，但對(duì)于敏感型的皮膚可能刺激過(guò)于強(qiáng)烈。購(gòu)買時(shí)，最好向店員請(qǐng)教。

讓房間的整體感覺(jué)與這個(gè)完全放松的時(shí)段相適應(yīng)

關(guān)上燈，點(diǎn)燃帶香味的蠟燭。同樣，在選擇蠟燭的香型方面，也適用芳香療法的理論。香氣應(yīng)該很淡并且是你們都能夠接受的味道。如果你們喜歡，還可以焚一爐香以制造飄然欲仙的感覺(jué)。

自我按摩

在用雙手令你的伴侶傾倒之前，首先為自己按摩一下。只用一塊毛巾裹住身體以方便觸及各個(gè)部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下，然后用手指按揉頸部背后的肌腱。接著，輕輕揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太陽(yáng)穴做劃圈按摩;再為自己揉揉下巴，因?yàn)槟抢锸墙?jīng)常感到緊張的部位。自我按摩不僅使你更加進(jìn)入氣氛，還可以讓你的手指在為伴侶按摩之前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

開(kāi)始動(dòng)手

讓她赤裸(或半裸)著身體，面朝下趴在床上，找一個(gè)舒服的姿勢(shì)。將按摩油均勻地涂在她的整個(gè)背部。涂時(shí)使用掌心部位，每一下都應(yīng)該從容流暢。捏的時(shí)候不要過(guò)于用力，否則她不僅不會(huì)舒服，還可能落得青一塊紫一塊。揉的時(shí)候可以稍稍用點(diǎn)力，動(dòng)作應(yīng)該緩慢。記住一定要做得情意綿綿。整個(gè)過(guò)程要多花些時(shí)間和耐心，表現(xiàn)出你愿意為她奉獻(xiàn)一生的勁頭。明確表示出她隨時(shí)都可以伸手觸摸你身體上任何她想觸摸的地方。是輕撫而不是使勁捏。順著她的后頸移向肩膀。不要使勁捏她的頸部，因?yàn)槟憧赡苁顾舷ⅰ?

在按摩肩部時(shí)，注意不要使勁捏鎖骨處的肌肉，那會(huì)使她疼痛難忍。拉著她的胳膊，輕輕地用手指揉捏她的二頭肌。背部主要按摩脊柱兩側(cè)，但千萬(wàn)不要用力按壓脊柱本身。用向上推壓的手法沿著脊柱一直按摩到她的尾骨處。脊柱底部的區(qū)域是應(yīng)該盡情愛(ài)撫的，因?yàn)槟抢锓植贾芏嗌窠?jīng)末梢，十分敏感。

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責(zé)任編輯:王小麗