相信很多人患了熱傷風(fēng)感冒之后，都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，如果能夠在不吃藥的前提下，多吃一些可以緩解病癥的食物，相信一定是大家非常樂(lè)于接受的，熱傷風(fēng)感冒吃什么食物?下面佰佰安全網(wǎng)小編為您詳細(xì)解答。

荸薺

適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

綠豆

綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風(fēng)熱的、痛舯丹毒以及暑熱內(nèi)侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時(shí)候不妨可以服用綠豆，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過(guò)于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。

苦瓜

苦瓜味苦、無(wú)毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺(jué)自己暑熱煩渴，身上長(zhǎng)痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。

豆腐

感冒時(shí)選擇高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能增加身體修復(fù)能力。高品質(zhì)的蛋白質(zhì)包括豆腐。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補(bǔ)脾益胃，清熱潤(rùn)燥，利小便，解熱毒。豆腐可以單獨(dú)成菜，也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無(wú)一不可。

通過(guò)上面的介紹，相信大家已經(jīng)知道了熱傷風(fēng)感冒之后，吃哪些食物能夠讓身體盡快康復(fù)，高溫天氣對(duì)人體有哪些危害?想了解更多詳情可以多關(guān)注自然災(zāi)害安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶