在懷上寶寶后，準媽媽們常常會出現(xiàn)非常興奮，恐懼，性欲過強等情緒。孕婦如何應對異常情緒，也是準媽媽需要關注的孕期注意事項，而且還不能忽視，它對母嬰的影響和生理一樣重要。那么，家人如何面對孕婦緊張情緒呢？佰佰安全網這就給您介紹一些相關的知識。

作為準爸爸，你可能會和準媽媽一樣緊張和激動，面對準媽媽出現(xiàn)的一系列不適反應往往手忙腳亂，無所適從。作為家里的頂梁柱，從現(xiàn)在起，一定要做好準媽媽的堅強后盾，幫助她順利度過這個特殊時期，

給她更多的愛。婦女在懷孕后，性情往往發(fā)生變化。這是因為婦女懷孕后，大腦皮層功能出現(xiàn)暫時的失調，興奮和抑制不平衡，自制力減弱。所以她們或是趨向抑制狀態(tài)，表現(xiàn)為怠倦、嗜睡。對外界事物缺乏興趣；或是趨向于興奮狀態(tài)，表現(xiàn)為易恕、激動、煩躁?？傊?，妊娠婦女在家中常常表現(xiàn)得特別挑剔，精神上更加脆弱。做丈夫的此時要理解妻子心理上的這種變化，不僅要避免與妻子發(fā)生沖突，而且要盡量寬慰她，使她心中的不快化解。對家庭瑣事盡量遷就一些。在妻子與家庭其他成員之間發(fā)生矛盾時，要幫她處理得好些，使她能夠心情舒暢。在她感到身體不適時多加照顧，使她感到體貼與愛。在她懶散時動員她出去散散心。丈夫要盡可能多抽時間和妻子在一起，和她一起談談孩子的相貌和孩子的未來。一起去散散步，看看輕松愉快的電影，講講笑話等，使妻子得到更多愛，使她因懷孕帶來的心理負擔得到平衡。

幫助建立健康規(guī)律的生活。準爸爸對妻子的身體、飲食、衣履、出游等必須謹慎。生活要有規(guī)律，要時刻注意冷暖風寒，督促妻子隨氣候的寒熱，增減衣服。要注意營養(yǎng)的攝入，飯菜要多樣化，并要攝取蛋白質量高、富含多種維生素及各種礦物質的的飲食，以保證胎兒的正常發(fā)育。為了防止外傷，孕婦要盡量避免擠公共汽車。妻子懷孕后期，最好接送她上下班。此外，不可在孕婦面前抽煙，以免孕婦、胎兒被動吸煙。

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責任編輯:王秀娟