腦出血作為“三高”疾病中的一種，往往起病急而且容易導致癱瘓，是非常嚴重的疾病之一?；忌夏X出血疾病的話就要注意日常的飲食調理以及生活護理。那么老人腦出血吃什么好呢?下面就隨佰佰安全網(wǎng)一起來了解相關知識，希望可以給您帶來幫助。

腦出血病人吃什么好

1、多攝入天然抗凝與被動脂食物

攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍須菜及 草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。

2、多吃富含精氨酸等補腎填精的食物

有助調節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮 、葵花子等。

3、多吃富含葉酸食物

若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內(nèi)皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發(fā)病率有重 要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。

4、腦出血飲食可以適當?shù)亩喑贼~

魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優(yōu)質蛋白，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有 保護血管內(nèi)皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

小編寄語：作為子女，我們也應在生活中多了解如何預防老人腦出血等相關常識，掌握老人疾病安全小知識，才能更好的保護他們的健康。

責任編輯:王小麗