妊娠期是一個非常特殊的時期，所有的準(zhǔn)媽媽們在這個時期中不僅體質(zhì)降低，而且萬一受到外界刺激都有可能造成寶寶的流產(chǎn)，因而妊娠期是非常關(guān)鍵的。特別是那些經(jīng)常出差的女性朋友，長期需要坐火車，那么，孕婦能坐長途火車嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

懷孕初期不建議長時間坐火車的,可以等到了孕中期能坐長途火車的。晚期妊娠，則不宜長時間乘車。妊娠晚期,孕婦生理變化很大,對環(huán)境的適應(yīng)能力也降低,長時間乘車會給孕婦帶來諸多不便。

孕婦坐火車注意事項(xiàng)

1、懷孕幾個月能坐火車：的前三個月是最危險(xiǎn)的時候，前三個月，胎兒才著床，比較脆弱，禁不起長途顛簸，再有，孕初期孕婦抵抗力下降，火車人多，壞境不好，難免會有一些疾病的傳播，對胎兒不好，所以，建議在孕中期情況穩(wěn)定時再回去。

2、如果實(shí)在要坐火車，要選擇化境好，條件有的特快列車，這樣的火車不會太顛簸，速度也快，?？空静欢?，可已經(jīng)快的到家，火車上要注意孕婦的反應(yīng)，注意休息于飲食，不要來回的走動。

3、如果你是坐硬座，最好提前準(zhǔn)備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行，絕對值得花錢訂個臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動。由于懷孕時會更容易產(chǎn)生血栓，所以，你要每個小時都起來走走，促進(jìn)血液循環(huán)。如果你打算睡覺，盡量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把腳墊高。

4、孕婦坐火車時，最好帶瓶水，自己準(zhǔn)備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)?；疖嚿系娘埗己苜F，而且也不一定合你的胃口。最好帶一個有輪子的拉桿箱以節(jié)省力氣。如果可能，你最好不要選擇旅游高峰時間出門，也不要選擇熱門線路，盡量避開人多擁擠的火車。

5、如果孕婦坐火車進(jìn)行長途旅行，在座位上一坐幾個小時對身體不好。因此在火車上也有必要站起來在車廂里走動走動，便于血液循環(huán)。

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責(zé)任編輯:王秀娟