蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。那么外陰癌吃蘆筍好嗎?一起隨小編來找尋答案吧。

蘆筍含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近, 甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。從白筍、綠筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結(jié)果看出， 除白筍含天冬氨酸高于綠筍外,，其他無論氨基酸還是上述微量元素含量，綠筍均高于白筍。

蘆筍中含有豐富的抗癌元素硒，阻止癌細(xì)胞分裂與生長，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細(xì)胞發(fā)生逆轉(zhuǎn)，刺激機體免疫功能，促進(jìn)抗體的形成，提高對癌的抵抗力。

以下預(yù)防外陰癌食物：

1、疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。

2、預(yù)防外陰癌宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。

3、增強體質(zhì)、預(yù)防外陰癌轉(zhuǎn)移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚。

4、預(yù)防外陰癌宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。

小編寄語：在日常生活中，女性朋友們要多警惕外陰癌的發(fā)生，遠(yuǎn)離一些致癌因素，在知道什么樣的女性容易患外陰癌的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)陰道健康。多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜，每天堅持鍛煉，保證充足的睡眠，而且要保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，這樣，疾病才會遠(yuǎn)離我們，健康才會與我們相伴。

更多女性疾病安全小知識，敬請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)每日更新。

責(zé)任編輯:王小麗