近視是兒童青少年的常見病、多發(fā)病。主要是由于青少年長時(shí)間的用眼不當(dāng)，導(dǎo)致視力過度疲勞，眼睫狀肌長期痙攣，晶狀體處于持續(xù)凸度加大的狀態(tài)產(chǎn)生遠(yuǎn)距離視物模糊造成的。那么兒童近視眼怎么恢復(fù)呢?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

首先家長要明白的就是，兒童近視和承認(rèn)近視的特點(diǎn)是有所不同的，它是屬于“屈光不正”，還有就是真性以及假性之分，鑒別的方法就是：去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。

如果檢查的加過是假性近視，那家長就不可太過擔(dān)心，接下來的一段時(shí)間之內(nèi)要做的就是：監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣，尤其是在學(xué)校里面，老師一定要起到督促作用，不可得過且過。

如果是真性近視的話，那就要更加注意了，如果是100度以下，則要更加注意用眼姿勢。如果是100度以上，就要戴眼鏡進(jìn)行矯正了。現(xiàn)實(shí)情況是：一旦戴上了眼鏡，就很難摘掉了。

假性近視和100度以內(nèi)的真性近視的兒童，在注意用眼姿勢的同時(shí)，也要注意食物的攝入比例，多吃：蛋白質(zhì)、鈣、鋅以及維生素(尤其是維生素A、B1、B2、C以及E)

再有就是相關(guān)的眼睛保健操也要每天都要做：眼珠經(jīng)常上上左右移動(dòng)、冷熱交替熱敷、交替看近處以及遠(yuǎn)處等眼睛調(diào)節(jié)休息方法，每每用眼1小時(shí)要站起來看看遠(yuǎn)方、休息5分鐘。

需要注意的是，現(xiàn)實(shí)生活中，很多承認(rèn)都與醫(yī)院做眼部的激光手術(shù)來達(dá)到摘掉眼鏡的目的，其實(shí)是不理智的選擇之一，手術(shù)很容易造成各種并發(fā)癥的誘發(fā)，再說眼鏡出了問題，以后的生活都是難事。

下面給大家介紹下什么原因會導(dǎo)致兒童近視?

遺傳因素。遺傳因素在近視發(fā)病機(jī)制中處于重要地位，尤其是高度近視。我國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，母親近視、父親近視、父母均近視的人，患近視風(fēng)險(xiǎn)是父母均不近視者的1.5倍以上。

長時(shí)間近距離用眼。孩子們課業(yè)負(fù)擔(dān)重、壓力大，近距離用眼時(shí)間過長，加上握筆、坐姿不對，讓眼睛壓力很大。電視、電腦、智能手機(jī)幾乎成為人人離不開的“伙伴”，近距離看電子屏幕的時(shí)間延長。研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間近距離用眼會使眼壓增加、眼軸變長，導(dǎo)致近視。

戶外運(yùn)動(dòng)不夠。研究認(rèn)為，增加戶外運(yùn)動(dòng)可使視網(wǎng)膜受光照時(shí)間增多，光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視。而學(xué)生和上班族戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間往往不足。

飲食不合理。吃甜食過多、吃粗糧太少、長期偏食挑食、愛吃油炸食品的人，近視患病率明顯高于飲食合理者。原因可能是，上述飲食習(xí)慣會使維生素B1、鈣等微量元素缺乏，從而影響眼球正常發(fā)育。

我們在平時(shí)最好多學(xué)習(xí)一些兒童疾病安全小知識，這樣更有利于孩子的健康。

責(zé)任編輯:毛麗