很多老年人懼怕坐飛機(jī)，主要原因是怕暈機(jī)。其實(shí)只要稍加注意，暈機(jī)情況是可以避免的。有了老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)，祝您一路旅途愉快。準(zhǔn)備飛行前，老年旅客應(yīng)輕裝簡行，物品盡量托運(yùn)，但隨身應(yīng)備齊急救藥品，以免發(fā)生意外。老年人長時(shí)間乘坐飛機(jī)時(shí)，不要穿緊身衣褲鞋襪。除了這些還有什么老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)呢?老人乘交通工具易出危險(xiǎn)怎么辦?我們和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

中老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)一：隨身帶個(gè)充氣頸枕和眼罩

頸枕可保持頭頸部更加舒適，眼罩可以避免燈光的干擾，促進(jìn)褪黑激素分泌，對提高睡眠質(zhì)量非常關(guān)鍵。最好再帶一個(gè)音樂播放器和防噪音耳機(jī)，預(yù)先下載一些舒緩音樂，不僅有助于放松身心，還能防止身邊游客打鼾或嬰兒哭泣等噪音干擾。

中老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)二：選擇靠窗座位

靠窗座位是最佳選擇，既可讓頭靠著窗戶，還方便控制光線，而且不會(huì)受其他旅客進(jìn)出的干擾。此外，安全通道處的座位較寬，肥胖或行動(dòng)不變的人建議選擇這一排。

中老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)三：穿著柔軟輕便

英國倫敦健身中心的睡眠專家薩米·馬戈表示，坐飛機(jī)時(shí)一定要多穿幾層柔軟舒適的衣服，以便靈活應(yīng)對機(jī)艙內(nèi)變化的溫度。睡覺時(shí)要將安全帶系在毛毯外，否則容易被乘務(wù)員叫醒檢查是否系好了安全帶。

中老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)四：大量喝水

機(jī)艙內(nèi)相對比較干燥，因此在候機(jī)時(shí)應(yīng)該多喝水，以防身體脫水。但是，要盡量避免咖啡和茶等含咖啡因的飲料，防止過于興奮。

中老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)五：健康零食隨身帶

即便是在商務(wù)艙，飛機(jī)上的食物從味道到營養(yǎng)仍舊不敢恭維。聰明的你完全可以依照自己的需要提前準(zhǔn)備健康小餐，讓自己的旅途營養(yǎng)又舒適。建議帶杏仁、蘋果等，為身體隨時(shí)補(bǔ)充健康能量。

中老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)六：嚼口香糖

空氣壓力的突然變化會(huì)引起耳朵轟鳴，讓身體格外難受。在飛機(jī)起飛和降落的時(shí)候，嚼口香糖會(huì)讓耳朵好受一些。

中老年人乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)七：過道上走一走

飛機(jī)上空間狹小，腿部活動(dòng)少，久坐對身體無益。如果飛行平穩(wěn)，每次睡醒后最好在走道上來回走動(dòng)一下，防止腿部血栓。

以上是小編總結(jié)的幾個(gè)注意事項(xiàng)，老人在坐飛機(jī)的時(shí)候一定要注意老人出行安全，可以駕駛老年代步車出行，掌握老人出行安全知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍