現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蔬菜水果不僅富含人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且具有良好的醫(yī)療保健作用，因而，各種新鮮蔬菜水果無(wú)論對(duì)健康人或病人的營(yíng)養(yǎng)均有很重要的意義。下面小編就為大家整理了女性不孕不育多吃什么水果好，供您參考。

杏

杏仁含有豐富的鎂和許多能調(diào)節(jié)前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素產(chǎn)生的重要前提因素之一;此外，杏仁含有大量的鈣、鋅、葉酸、維生素B2、維生素B3和維生素E，因此，它是一種治療不孕癥和提高性欲的重要食物。

香蕉

離香蕉皮最近的新鮮果肉中含有生物堿——N-二甲基-5-羥色胺，它具有維持大腦神經(jīng)傳導(dǎo)素的平衡，提高情緒和增強(qiáng)自信心的功能;性欲低下常常與心理因素有關(guān);那些自信心缺乏的人每天的膳食結(jié)構(gòu)中必須有一定量的香蕉;另外，香蕉還含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素C。

蔓越橘

這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑，還含有類黃酮，它能夠殺死尿道中的細(xì)菌，減少生殖器感染，有利于健康性愛(ài)。

番茄

令番茄湯呈現(xiàn)紅色的茄紅素，或許能把男性體內(nèi)的精子強(qiáng)化成超級(jí)精子，科學(xué)家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強(qiáng)生育能力。

黑莓和草莓

兩種深顏色的水果含有豐富的維生素C，它們是性食品購(gòu)買單上非常重要的食品之一;他們還含有豐富的維生素E;而維生素E有利于提高性沖動(dòng)，保持皮膚柔軟、含有彈性;此外，它們都是鈣、鎂和β-胡蘿卜素含量的最佳食物來(lái)源。

芒果

芒果含有豐富的β-胡蘿卜素，具有促進(jìn)體內(nèi)雌激素和睪酮產(chǎn)生的功能;同時(shí)芒果也含有大量的維生素C，它能保證精子不會(huì)滯結(jié)(它能導(dǎo)致不育)在一起。

李子

李子最重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于促消化，它還含有植物雌激素，這種激素能調(diào)節(jié)女性激素的平衡;它還含有豐富的鐵和鈣。

木瓜

番木瓜和芒果一樣，同屬于又核水果，它同芒果幾乎相同的β-胡蘿卜素和維生素C;鮮嫩的番木瓜汁加入檸檬汁后，味道變得更加鮮美;可能很少有人了解它的黑核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;它能像亞麻子和芝麻一樣放在攪拌器中碾碎，以便它所含的能促進(jìn)性激素產(chǎn)生的必需脂肪酸在體內(nèi)被充分吸收;番木瓜還含豐富的鈣和鎂。

無(wú)花果

無(wú)花果含有豐富的能調(diào)節(jié)性激素分泌的β-胡蘿卜素和提高性欲，以緩減壓力的維生素C，無(wú)花果還含有豐富的鈣。

小編提醒：不管是男人還是女人，對(duì)于不孕不育都要引起注意，做好預(yù)防工作，這對(duì)以后的健康生活是非常有幫助的。在了解女性不孕不育的病因有哪些的基礎(chǔ)上，對(duì)治療一定要講究科學(xué)，只有確診病情之后，才能進(jìn)行針對(duì)性的治療，達(dá)到最好的診療效果，早日擁有自己愛(ài)的結(jié)晶。

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責(zé)任編輯:王小麗