哮喘無法徹底根治，但是可以控制。哮喘的發(fā)病往往有很多不確定因素，人們防范意識再強，也仍有發(fā)病的時候，因此，規(guī)范的治療就顯得尤為重要。那么，寶寶哮喘怎么控制呢？就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧！

寶寶哮喘控制方法

1、遠離過敏原

冬季是霉菌容易生長的時間，一定要注意室內的清潔、通風（家里和幼兒園都要注意）；盡量不用皮毛、羽絨等制成的被褥，有條件可以取衣服、被子等物件在太陽光下紫外線消毒，每周定期換洗被子；家里不要養(yǎng)貓、狗、兔子等動物；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。

2、營養(yǎng)均衡，防食物過敏

要保證孩子的均衡營養(yǎng)，但如果已經明確知道某種食物會引起其過敏，則要避免食用。如果過敏食物不明確，不要給患哮喘的孩子吃牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其它容易引起過敏反應的食物還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要盡量少吃或不吃。

3、適當鍛煉增強抵抗力

有些家長因為孩子患有哮喘就不讓孩子運動，生怕一運動孩子就會發(fā)作哮喘。其實這種想法是片面的。劇烈性的運動的確可能誘發(fā)哮喘，但適量、適度的運動則會提升孩子的抵抗力。

4、保持充足的睡眠

晚上睡眠不足，白天精神不濟，身體抵抗力自然也會受到影響，因此一定要保證孩子有足夠的睡眠，最好晚上10點之前就能上床睡覺。

5、注意疏導不良情緒

國外有研究指出，焦慮也可能成為哮喘發(fā)作加劇的觸發(fā)因素。得了哮喘之后，由于病程長，容易反復發(fā)作，對兒童的心理影響也較大。有一部分孩子會因為哮喘發(fā)作時的癥狀而感覺驚恐、焦慮、抑郁。家長要幫助疏導孩子的不良情緒，教會孩子用語言表達“自己的情緒感受”，改善孩子的抑郁、焦慮情緒。

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責任編輯:王秀娟