早產(chǎn)是指準(zhǔn)媽媽在懷孕尚未足月時提前分娩的現(xiàn)象，那么早產(chǎn)怎么辦?產(chǎn)婦早產(chǎn)后如何調(diào)理?早產(chǎn)兒如何度過危險(xiǎn)期?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

待身體康復(fù)，恢復(fù)正常生活

迎來一位新成員，做媽媽的常常感到很疲勞。這時候要請丈夫幫忙，在等待身體復(fù)元過程中，漸漸地恢復(fù)正常生活秩序。

出院后直到第2周都要在床上度過。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周開始，起床的時間長一點(diǎn)。第3周開始下床，逐漸使身體習(xí)慣。

嬰兒也好，家里人也好，在一個房檐下生活到相互適應(yīng)，還需一段時間。做媽媽的精神不安是共同生活的大敵，請珍惜時間好好休養(yǎng)，白天在嬰兒睡覺的時候盡量安排好時間，自己也睡，以保證睡眠充足。

產(chǎn)后做家務(wù)應(yīng)從第3周以后開始

能夠開始干些家務(wù)是從第三周以后，在這之前讓家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙時，下決心請女傭人也是一種好辦法，當(dāng)然也可以請親朋好友幫助。

做飯

產(chǎn)后應(yīng)避免馬上干一些類似做飯、飯后收拾等長時間站立的工作。如果是想活動活動，廚房溫度適宜，可在產(chǎn)后第3周，在別人的幫助下一點(diǎn)一點(diǎn)開始做起。

掃除

正式的掃除要在第4周以后，彎腰擦洗、掃除庭院要從第5周至第6周后循序漸進(jìn)。使用吸塵器打掃也是如此。

洗滌

恢復(fù)順利的人從產(chǎn)后第3周開始，可以用洗衣機(jī)洗衣服，用手洗要在第4周以后。

充分?jǐn)z取營養(yǎng)、控制飲酒和吸煙

產(chǎn)后為了身體復(fù)元和哺乳的需要，每日3餐要均衡攝取營養(yǎng)，這一點(diǎn)很重要。

產(chǎn)褥期所需的營養(yǎng)，1天需要2500卡，比平日多30%以上。要多吃含有蛋白、脂肪、維生素類的食品，鐵質(zhì)也很重要。

另外，為了乳汁充足，要充分補(bǔ)充牛奶、湯、醬湯、果汁等含水分多的食物。像豆腐、大豆制品、動物肝臟、多種材料雜煮也是下奶的好食品。

酒精及香煙在哺乳期間應(yīng)當(dāng)控制?？Х燃凹t茶等帶有刺激性的食物及辛辣物不要吃得太多。

產(chǎn)婦要愛護(hù)自己的身體，坐月子期間注意合理的飲食，多學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識。

責(zé)任編輯:慕丹萍