在人工受精后保持好良好的心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，在人工受孕后飲食也要注意，不要吃刺激的食物，太辣太冷的食物也最好不要吃，人工授精后可以吃香蕉呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

人工授精后吃什么好

最大的注意事項就是需要自己多休息休息，這樣對保胎是有好處的，而當自己受精成功之后所吃的食物都是需要有營養(yǎng)的，不要吃垃圾食品。在吃的食物上可以多吃些雞鴨，魚肉等方面的食物，而同時還可以每天早晚的時候都喝一杯牛奶，這樣對自己的身體也有好處，對于孩子來說好處就更多了。但是一定要堅持，平時也要吃一些水果還有蔬菜類的食物。

1、注意飲食衛(wèi)生，合理膳食，營養(yǎng)要全面，少吃生冷和變質(zhì)等容易引起拉肚子的食物，否則會降低人工授精的成功率。

2、飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性和油膩食物，忌煙酒，少喝茶和咖啡、可樂等，以免傷害胚胎。

3、改變不良的飲食習慣，不挑食、偏食、暴飲暴食，更不能因為想減肥而節(jié)食等。

4、多吃富含營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類和豆制品等，葷素搭配合理。

5、多吃易消化的食物 人工授精后要臥床休息，減少運動量，有的患者會出現(xiàn)食欲下降，消化不良，因此要選擇易消化的食物。

6、多攝入高蛋白。人工授精后患者應(yīng)該提高蛋白質(zhì)的供給量，注意營養(yǎng)平衡，適當加餐。可適當吃一些雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品，這些食物中的蛋白質(zhì)含量都很高。

7、可以吃香蕉，傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。

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責任編輯:王秀娟