中風老人飲食方面的基本原則與高血壓、動脈粥樣硬化、高脂血癥患者的飲食原則基本上是相一致的。因此，中風患者的飲食一般是以低鹽、低脂、低淀粉、低膽固醇、高纖維素與高礦物質(zhì)為原則，老人腦卒中后的護理方法有哪些呢？應使病人仰臥，可不放枕頭或?qū)㈩^肩部稍墊高，使下頜略微仰起。解開領口紐扣、領帶、褲帶、胸罩，如有假牙也應取出；應該給患者造就一個安靜、舒適的環(huán)境，保證充足的休息和睡眠。要關心、體貼患者，鼓勵和樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，并且主動積極配合治療，以及必要的自我鍛煉；針對中風后的老人，如果大小便失禁后，要保持皮膚、被褥干燥，及時更換，及時擦拭，那么老人中風如何進行康復訓練呢？

第一階段：坐起訓練

家屬在床上放好靠墊，老人用健康一側(cè)上肢支撐，緩慢坐起。開始時，可以半臥位，每天兩次，每次盡量堅持5分鐘。在坐起訓練的同時，還要進行平衡訓練。開始時家屬要輕輕扶持，以免老人向患側(cè)后外方傾倒；背部不靠，靜坐1小時，可讓老人坐在床沿，兩足著地。

第二階段：站立前準備訓練

老人坐在床沿上，兩腿分開，兩腳著地，以手撐床，在上肢支持下，身體慢慢地向左右傾斜，用健康一側(cè)上肢將偏癱一側(cè)上肢托起，然后以健康一側(cè)下肢托起偏癱一側(cè)下肢，交替進行。家屬扶住老人兩上肢肘部，老人兩上肢在胸前交叉，老人使自己臀部略離床沿，身體稍向前屈，并向左右兩側(cè)做彎腰動作，每次5秒鐘。

第三階段：站立訓練

家屬讓老人雙腳平行站立，中間有一拳的距離，膝關節(jié)不能彎曲或過度伸直，雙腳掌完全著地，腳趾不能鉤地。每次練習10-20分鐘，每天3-5次。老人可以在家屬幫助下坐在椅子上，然后，家屬以兩手支持病人兩側(cè)腰部，幫助病人由坐位起立，至病人能自行站立，也可從床上坐位練習站立。

第四階段：步行訓練

重度癱瘓者：由家屬協(xié)助，病人患側(cè)上肢搭在家屬肩上，家屬一手扶腰，一手拉住病人的手，兩人先邁外側(cè)下肢，后邁內(nèi)側(cè)下肢。如患肢向前邁步有困難時，開始可以先原地踏步，逐漸慢慢練習行走。

中、輕度癱瘓者：可扶手杖練習。開始階段手杖先出去一步，第二步患肢邁步，第三步健足跟上。輕度癱瘓者可把手杖及患肢作為一個支點，健足為另一支點，兩者交替前進，患肢著力時手杖輔助支撐體重。

第五階段：上下臺階訓練

上臺階練習：第一步，健手扶住樓梯欄桿，使體重著力點落在健手上；第二步，健康一側(cè)下肢上臺階，同時家屬攙扶病人，避免病人摔倒；第三步，患肢跟上健肢，同時站在一個臺階上。

下臺階練習：第一步，健手向前扶好；第二步，患側(cè)下肢向下邁一個臺階，此時家屬要攙扶好；第三步，健肢邁下臺階。兩足站在同一臺階上或三步動作兩個支點，家屬在旁要注意保護。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人中風如何進行康復訓練的內(nèi)容，中風老人一定要積極的進行康復訓練，爭取早日好起來，另外本網(wǎng)老人疾病安全小知識庫中還有很多關于老年中風的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注吧。

責任編輯:張小付