夏季來臨，也到了雨水較多的時期。尤其是近來幾天，連著陰天下雨，造成路面濕滑，很多老年人外出一定要注意安全，避免滑倒。如果不慎滑倒也需要及時的進(jìn)行治療，因為老年人普遍存在骨質(zhì)疏松的情況，骨質(zhì)已經(jīng)非常脆弱。那么，老人雨天出行意外受傷怎么辦你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的老人出行安全小知識吧。

雨天出行應(yīng)注意安全，老年人滑倒后不要急于站起來，以免骨折部位發(fā)生移位，刺破血管、神經(jīng)等部位引起嚴(yán)重后果。除了及時就醫(yī)、患肢固定之外，日常食療、運動也十分重要。

滑倒后不要急著起來

一般情況下，老年人在摔倒后，家屬或路人會趕忙上去攙扶老人起來，這樣并不正確。因為老年人一般對痛覺不敏感，如果骨折后沒有發(fā)生移位，很可能不會感覺疼痛，如果此時站起來，骨折部位很可能發(fā)生移位;如果骨折部位已經(jīng)發(fā)生移位，這時勉強(qiáng)站起來，骨折斷端還可能會造成二次傷害?！袄先怂さ购?，要原地休息，隨后看看小腿能不能抬起，能不能走。如果感到疼痛不要亂動，及時打急救電話求助?！?

平日外出應(yīng)緩步慢行

“老年人不宜到人多和車多的地方活動，下雨、下雪或地上積水、結(jié)冰時盡量不要外出，以免跌倒而發(fā)生骨折?！痹趯＜铱磥?，老年人平日外出應(yīng)緩步慢行，有條件的盡量攙扶走路或手拄拐杖。

多曬太陽多運動

隨著年齡的增加，人體內(nèi)維生素D缺乏和作用不足的問題凸顯，而陽光可以促進(jìn)維生素D的合成，陽光中的紫外線能促進(jìn)體內(nèi)鈣的形成和吸收，維持正常的鈣磷代謝，使骨骼中鈣質(zhì)增加而提高骨的硬度。此外，老年人日常應(yīng)增加戶外活動時間，散步、慢跑、保健操等項目都是適合老年人的戶外活動。老人要掌握老人雨天出行要注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

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