我們都知道電腦輻射大，那如何降低電腦輻射對(duì)身體的影響呢？其實(shí)除了市面上一些防輻射的產(chǎn)品（電腦輻射消除器等）、以及一些防輻射的方法可以預(yù)防輻射外，日常生活中的一些食物也是能夠有效預(yù)防輻射的。下面佰佰安全網(wǎng)就給大家說說如何通過飲食預(yù)防電腦輻射吧。

綠豆

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

黑木耳

黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

綠茶

綠茶可以防輻射。平時(shí)喝綠茶能減少電腦屏幕輻射的危害，而且茶里富含茶多酚，可以吸附捕捉身體里，因?yàn)殡娔X輻射產(chǎn)生的放射性物質(zhì)，把他排出體外，給身體排毒。

西紅柿

番茄紅素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素!清除自由基能力非常強(qiáng)，可以抗輻射，延緩衰老，愛漂亮的MM絕對(duì)不能錯(cuò)過，但是一定要煮熟了才吃，否則是無效的。

大蒜

大蒜里面的含硫化合物，有奇強(qiáng)的殺菌消炎作用!而且還能排毒清腸，既能保證腸胃健康，還能幫你保持體型!此外，大蒜還能防治心腦血管疾病，這可是對(duì)電腦族們，加班族們最大的威脅!

板栗

可以多吃些榛子，也就是所謂的板栗，板栗富含氨基酸和不飽和脂肪酸，不僅可以提高記憶力，還能夠提高人的判斷力、改善視神經(jīng)，讓人更加聰明。不過板栗吃多了會(huì)造成膨脹，不容易消化，適量而行。

維生素

尤其是維生素E和維生素C，他們都是抗氧化的維生素，給皮膚穿上天然防輻射衣，維生素A和β胡蘿卜素則很好的保護(hù)眼睛，防止細(xì)胞癌變，所以平時(shí)多吃蔬菜水果。

只要掌握了以上可以防輻射的幾種食物，電腦工作者們可經(jīng)常食用這些食物，也可以更好的預(yù)防電腦輻射。

責(zé)任編輯:景建苗