魚肝油(英文名：cod liver oil)。從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。那么老花眼吃魚肝油管用嗎?我們一起來學(xué)習(xí)一下。

吃魚肝油對眼睛、視力雖然有好處，但是對老花的作用不大。老花是一種退行性改變，而且市面賣的魚肝油多多少少都會放防腐劑，并不如天然食材來的好。中醫(yī)講養(yǎng)生，就是用生活中最平常的食物來調(diào)養(yǎng)。

魚肝油的作用主要是可以促進(jìn)蓋劑的吸收，對老花眼是沒有治療作用的。魚肝油是護(hù)肝的，而中醫(yī)中眼睛和肝相表里，養(yǎng)護(hù)肝了，眼睛自然會明亮。

治療老花眼，就應(yīng)該多吃護(hù)肝的食物。中醫(yī)中五臟對應(yīng)五色，綠色的食物就是養(yǎng)肝的。建議多喝綠豆湯。綠豆湯的熬法一定要注意，冷水下豆，開后再煮七八分鐘，那時候湯色正好是綠色的，綠豆似開花未開花，就最好了。不要煮爛了，煮爛了就不是綠豆湯，而是綠豆粥了，綠豆粥是不養(yǎng)肝的，只能解饞。

綠色食物都是養(yǎng)肝的，比如說綠色的蔬菜。最好是生吃，降肝火、養(yǎng)肝。

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：家里有老花眼的中老年人，除了平時注意用眼衛(wèi)生，多做鍛煉，加強(qiáng)眼部保養(yǎng)外，飲食調(diào)理也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎(chǔ)之上，提高健康意識，加強(qiáng)自我保健，平時多關(guān)注老人疾病安全小知識，保護(hù)好雙眼，讓自己的晚年生活更幸福。

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