70歲女性性器官都應該萎縮了,很難完成性生活,但是存在一定的個體差異,身體條件好的可能也能完成少量次數(shù)的性生活。那么，七十歲以上老人性生活如何解決你知道嗎?老年人性生活對身體有益嗎，就看看佰佰安全網介紹吧。

1.咨詢醫(yī)生

向醫(yī)生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫(yī)生會根據你的身體狀況，給出最切實可行的方法。

2.多與伴侶交流

坦率地交流彼此的想法和需要，關心、愛護對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。

3.重新定義性愛

性愛不僅僅局限于性交，要明白撫摸、接吻和其他親密接觸，都能讓人興奮。

4.保持積極心態(tài)

很多人認為自己老了，身體機能退化了，外形也變得丑陋，性功能大不如前--這些是事實，但不是全部，更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應該把自己的這些想法告訴伴侶，這有益于雙方協(xié)調并接納對方的改變，獲得滿意的性愛。

5.尋找新的性愛方法

一些小變化能很好地改善性生活質量。比如，選擇精力最充沛的時間，如早晨睡醒后進行性生活;千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時候。選擇新的地點和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要盡量延長前戲的過程，甚至是在性愛前幾小時就開始鋪墊，以充分喚起彼此的性欲。

6.保持身體健康

多吃有營養(yǎng)的食物，保持積極心態(tài)，不要過量喝酒，不吸煙，不濫用藥物。

老人應該享受性生活，不要壓抑自己的性欲，也不可以通過吃藥來提高性功能，那樣會傷害到自己的身體，希望老年朋友多注意。老人性生活知識就介紹到這里，希望能對老年朋友有所幫助，樂享晚年生活。

責任編輯:劉梅