專家指出，剖腹產(chǎn)后腹部有一個(gè)傷口，不能馬上就用，這樣可能會(huì)導(dǎo)致傷口感染的。那么剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢?一般要等到傷口愈合后再使用。建議用一種緊腹帶，幫助傷口長合和子宮收縮。如果是使用束身類的收腹褲，建議待傷口愈合后再使用。正確使用方法：收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。

為了盡快恢復(fù)身體，剖腹產(chǎn)后應(yīng)注意以下事項(xiàng)

不宜過飽：

剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。感冒咳嗽可影響傷口愈合并，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服用藥物治療。

不宜平臥：

手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對切口的震動(dòng)和牽拉痛。

準(zhǔn)備一條10公分寬，3米長左右的白紗帶，安全別針一個(gè)。

平躺在床上，并保持屈膝且臀部抬起的狀態(tài)，或也可將腰部墊一個(gè)枕頭。然后雙手從肚子往心臟的位置放心輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復(fù)原。

準(zhǔn)備好收腹帶，從恥骨處開始加強(qiáng)固定收腹帶。由恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，且每繞一圈半“斜折”一次；后5圈每圈往上挪高2公分，呈螺旋狀往上綁。

溫馨提示：綁帶方向應(yīng)由下往上，切莫只綁胃部和上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮下垂。另外，綁的時(shí)候要遵循下緊上松的原則。下腹部開始束緊，到了胃部時(shí)綁的力道稍放松，這才不會(huì)將身體的臟器推向下部。

怎么找恥骨：恥骨在骨盆的前面，由小腹下部用手去摸可摸到一個(gè)硬的結(jié)節(jié)，這部分骨叫做恥骨結(jié)節(jié)。從這個(gè)結(jié)節(jié)向其兩側(cè)延伸出去的那兩部分，就是恥骨。

當(dāng)然有效果的，無論對于剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后使用束腹帶，都有助于腰腹部肌肉的恢復(fù)，并且可以防止內(nèi)臟下垂。

分娩后由于媽媽身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù)，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂。涉及的臟器主要有胃、腎、子宮、肝等。所以，產(chǎn)后媽媽佩戴適合自己的束腹帶，可以有效幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官，防止下垂。

產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)媽媽們的脂肪是流動(dòng)的，這段時(shí)間用來重塑體形將是最佳時(shí)機(jī)。束腹帶對媽媽腰腹曲線以及下腹部都具有一定的提升作用，合理使用可以更快地重塑媽媽體型。

對于剖腹產(chǎn)后的媽媽們來說，產(chǎn)后及時(shí)使用束腹帶能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。束腹帶可以減輕重力、活動(dòng)等對傷口造成的拉伸牽扯、摩擦，能有效緩解術(shù)后疼痛。

一般孕期是不能用收腹帶的，孕婦更是禁止使用此類產(chǎn)品的。這會(huì)束縛胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腹中的胎兒畸形的。另外也不宜穿過于緊身的衣服，要穿稍式寬松的衣服，以免對孕婦和寶寶的健康產(chǎn)生不利影響。

1、自然分娩的產(chǎn)婦：選擇自然分娩的產(chǎn)婦，不宜長期使用收腹帶。如果想在產(chǎn)后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹帶的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐以及一些產(chǎn)婦操等運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)收腹帶的使用效果。

2、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦：剖腹產(chǎn)的孕婦在腹部拆線后才能使用收腹帶，但也不能長期使用，以免影響傷口的恢復(fù)。

3、身體過瘦或者內(nèi)臟器官有下垂者，在臟器舉托復(fù)位后應(yīng)立刻取下收腹帶。

4、注意材質(zhì)選擇。有些收腹帶由化學(xué)化纖制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。

1、準(zhǔn)備純棉布的（最好白色）的束腹帶兩條，便于洗后更換。束腹帶的長度為9.5米，寬為14厘米。

2、做綁腹帶前的準(zhǔn)備。順產(chǎn)后第二天，剖宮產(chǎn)后第六天，就可以綁了。平躺在床上，脫下內(nèi)褲，注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子，便于腰部起身。自己或請家人幫忙，用兩手將兩側(cè)的松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起后，可請家人幫忙按住，自己準(zhǔn)備綁腹帶了。

3、纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，后面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內(nèi)褲后，不會(huì)妨礙我們上衛(wèi)生間啦。開始纏繞，一圈半后（假設(shè)你從自己的左胯部開始纏繞的，那么繞過右胯部，纏繞一周后，再次到達(dá)右胯部，這即為一圈半），將束縛帶翻轉(zhuǎn)一下，然后再扯平(這樣的目的是為了起到固定的作用)，腹帶不會(huì)任意滑動(dòng)，同時(shí)我們還可以用手在反轉(zhuǎn)腹帶的同時(shí)，向上撥一下那里的贅肉，讓它不下垂。依次再繼續(xù)纏繞，再過一圈半，再反轉(zhuǎn)一次。這樣在這個(gè)地方我們一共需要打六圈，也就是四個(gè)一圈半，我們需要反轉(zhuǎn)腹帶四次。