胡蘿卜：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機(jī)會(huì)，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。
黃豆：富含蛋白質(zhì)，氨基酸的組成齊全，并含鐵多。富含抗癌的微量元素。經(jīng)常食用黃豆湯、豆?jié){、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有“地里長出的青霉素”之稱。
薏仁：這是一種常用的中藥，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、碳水化合物、氨基酸等多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗腫瘤、利尿、消腫、抗炎、降血糖、增強(qiáng)肌體免疫力的作用，特別是能抑制癌細(xì)胞繁殖。
猴頭菇：它屬真菌類食品，能利五臟、助消化，常食能增強(qiáng)肌體免疫力，延緩衰老，從中提取的多肽類物質(zhì)，對消化系統(tǒng)的癌腫有抑制作用，并能改善人體健康狀況。
草莓、葡萄、櫻桃：富含排毒物質(zhì)，有利于抑制和消滅血液中加速癌變的物質(zhì)。
水：水是生命之源，人體每天排出的水（汗、尿）和補(bǔ)進(jìn)的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒有癌細(xì)胞生存、擴(kuò)散的條件，并能有效地抑制、預(yù)防膀胱癌。
定型水的主要成分是雙氧水或溴酸鈉,使用過度會(huì)造成頭發(fā)干燥、變脆、開叉等。定型水沒毒的。放心使用吧。
部分劣質(zhì)的定型劑對于哺乳期燙發(fā)的影響，燙發(fā)使用的劣質(zhì)定型劑中含有氟利昂，這種物質(zhì)對于人體有害，吸入后產(chǎn)生毒素，雖然不會(huì)直接進(jìn)入乳汁侵入寶寶們的身體，但是這種有毒物質(zhì)對于幼小的身體侵害作用一定會(huì)大于母體。
染發(fā)的危害：
1、導(dǎo)致脫發(fā)
染發(fā)劑會(huì)刺激毛囊發(fā)炎，時(shí)間久了毛囊會(huì)出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，導(dǎo)致頭發(fā)由粗開始變細(xì)，甚至是脫落。
2、皮膚過敏
很多人做完頭發(fā)都會(huì)出現(xiàn)頭皮紅腫、瘙癢的現(xiàn)象，那就說明你過敏了。所以在染發(fā)之前最好先做個(gè)皮膚過敏的測試，將染發(fā)產(chǎn)品滴在手腕內(nèi)側(cè)或者是涂抹在耳后的位置，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢的現(xiàn)象就說明你的皮膚對這些藥物很敏感，那就最好不要再染發(fā)了。
3、金屬中毒
染發(fā)劑中含有大量的金屬成分，比如醋酸鉛、硝酸銀之類的，當(dāng)這些金屬元素達(dá)到一定量的時(shí)候就很容易造成金屬中毒的現(xiàn)象，使人出現(xiàn)頭昏、頭痛、渾身乏力的癥狀，而且還有可能進(jìn)入肝腎和大腦，對這些器官造成危害。
4、致癌
很早就聽說過染發(fā)可以致癌之類的傳言，其實(shí)這也是不無道理的。因?yàn)槿景l(fā)劑中含有大量苯胺、苯酚等能致癌的有害化學(xué)物質(zhì)，還是有導(dǎo)致癌癥的風(fēng)險(xiǎn)的。
1、薏仁
薏仁水能解毒，染發(fā)后可以喝點(diǎn)薏仁水。將薏仁洗凈后煮水，煮熟后加入冰糖調(diào)味即可飲用。也可以用薏仁來煲湯或煲粥。
2、燕麥
其實(shí)燕麥也有強(qiáng)大的排毒通便作用，可以將蒸熟的燕麥打成汁，或者攪拌時(shí)加入蘋果和提子干，好吃又促排便，上廁所蹲N久的筒子可以多吃。
3、胡蘿卜
經(jīng)常吃的胡蘿卜其實(shí)也有解毒的效果，適量吃點(diǎn)胡蘿卜還能改善便秘！可以將胡蘿卜榨汁喝，或者是加入檸檬、橙汁攪拌后喝。
4、山藥
生吃山藥排毒效果最好，可以將山藥洗凈去皮后，和胡蘿卜一起榨汁喝。當(dāng)然也可以用山藥熬豬骨湯，不僅好喝還能排毒。
染燙頭發(fā)后，最好的排毒方法就是大量喝水，這樣大量毒素就會(huì)隨尿液排出體外了。如果是發(fā)生過敏的話，就用脫敏的藥物解決。如果沒有什么異常感覺就多喝些綠豆水或開水即可。百科全書講的，獼猴桃是很好的排鉛食品。
薏仁水能解毒，染發(fā)后可以喝點(diǎn)薏仁水。將薏仁洗凈后煮水，煮熟后加入冰糖調(diào)味即可飲用。也可以用薏仁來煲湯或煲粥。
其實(shí)燕麥也有強(qiáng)大的排毒通便作用，可以將蒸熟的燕麥打成汁，或者攪拌時(shí)加入蘋果和提子干，好吃又促排便，上廁所蹲N久的筒子可以多吃。
經(jīng)常吃的胡蘿卜其實(shí)也有解毒的效果，適量吃點(diǎn)胡蘿卜還能改善便秘！可以將胡蘿卜榨汁喝，或者是加入檸檬、橙汁攪拌后喝。
生吃山藥排毒效果最好，可以將山藥洗凈去皮后，和胡蘿卜一起榨汁喝。當(dāng)然也可以用山藥熬豬骨湯，不僅好喝還能排毒。
薏仁水能解毒，染發(fā)后可以喝點(diǎn)薏仁水。將薏仁洗凈后煮水，煮熟后加入冰糖調(diào)味即可飲用。也可以用薏仁來煲湯或煲粥。
其實(shí)燕麥也有強(qiáng)大的排毒通便作用，可以將蒸熟的燕麥打成汁，或者攪拌時(shí)加入蘋果和提子干，好吃又促排便，上廁所蹲N久的筒子可以多吃。
經(jīng)常吃的胡蘿卜其實(shí)也有解毒的效果，適量吃點(diǎn)胡蘿卜還能改善便秘！可以將胡蘿卜榨汁喝，或者是加入檸檬、橙汁攪拌后喝。
生吃山藥排毒效果最好，可以將山藥洗凈去皮后，和胡蘿卜一起榨汁喝。當(dāng)然也可以用山藥熬豬骨湯，不僅好喝還能排毒。
