沐浴露和洗發(fā)水的功能、目的和所含成分是完全不一樣的。頭發(fā)是每天暴露在自然界里的部分。每天所接觸的有：灰塵、分泌的油脂、酸雨（酸雨包括雨、煙塵、酸性灰塵等）、陽光熱能帶來的熱發(fā)酵結晶等。皮膚的大部分被包裹在衣服里。每天除了一小部分灰塵外主要是油脂、汗液和死去的皮膚角質。皮膚比頭發(fā)和頭皮嬌嫩得多。不論是頭發(fā)還是皮膚所產生的上述物質幾乎全是酸性物質。但是很明顯，頭發(fā)中的酸性物質遠遠強于皮膚。頭發(fā)在自然光下會產生特有的光學作用。正因為如此沐浴露和洗發(fā)水中所含的堿性分解介質成分有很大的不同。而且量也有多寡的區(qū)分。所以長期用沐浴露洗頭有危害的，建議不要長期用沐浴露洗頭。

沐浴露雖然有清潔的作用，但不可以當洗發(fā)水用。沐浴露也能用來洗頭,只不過，就是它并非是洗頭的佳品。畢竟也有洗發(fā)露的產生，不同產品洗出來頭發(fā)的發(fā)質是不同的。所以用沐浴露洗頭發(fā)不好，不建議常用沐浴露來洗頭，偶而也可以。

1、沐浴露中成分的堿性大小和洗發(fā)水是不同的，沐浴露可能對發(fā)質造成損害。

2、根據(jù)配料不同分堿性沐浴露和酸性沐浴露，發(fā)質受損的用后不便日后修復。

3、沐浴露除了表面活性劑，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等助洗劑，及泡沫促進劑、增稠劑、整合劑等，這么多化學成分在混雜一起，很容易對發(fā)質造成二次傷害。

可以確定一點沐浴露可以用來洗頭。從沐浴露和洗發(fā)露的概念分析：

1、從沐浴露的概念：沐浴露，是指洗澡時使用的一種液體清洗劑。根據(jù)配料不同分為堿性沐浴露和酸性沐浴露，對皮膚有很好的益處。

2、從洗發(fā)露的概念：洗發(fā)露又稱洗發(fā)液或洗發(fā)精、洗發(fā)香波，是應用最為廣泛的頭發(fā)和頭皮基礎護理化妝用品。一般采用硫酸脂肪醇的洗發(fā)露。

從是否可以使用分析：

1、一般來說，洗發(fā)露是針對洗發(fā)效果，沐浴露可以洗頭，本身對皮膚有好處，但是效果會差一點，但是不建議洗發(fā)露當沐浴露使用，洗發(fā)露對皮膚有一點點的影響，而洗頭之接觸一些頭皮。

2、沐浴露是為皮膚而制作的，而洗發(fā)水是為頭發(fā)的發(fā)質制造的，皮膚和頭發(fā)不同雖然都是清潔類的，但相對來說，沐浴露也能用來洗頭,只不過的就是它并非是洗頭的佳品。畢竟也有洗發(fā)露的產生，不同產品洗出來頭發(fā)的發(fā)質是不同的。因為專門的洗發(fā)露有它特有為發(fā)質所提供的營養(yǎng)的。所以不建議常用沐浴露來洗頭，偶而也可以。

一般的沐浴液都是堿性的，堿性沐浴露可以打開頭發(fā)毛鱗片，所以洗發(fā)后會有干澀感，使用時間長了會損傷秀發(fā)。如果出現(xiàn)不正常的掉頭應立即停止使用。

選用合適自己發(fā)質洗發(fā)水：

一些堿性的劣質洗發(fā)水很容易導致頭發(fā)干枯等副作用，對頭皮的傷害很大，導致了脫發(fā)，所以選用合適自己發(fā)質洗發(fā)水是非常必要的。

勤梳頭：

經(jīng)常梳頭能夠促進頭皮的血液循環(huán)，使得我們的毛囊更加健康，排除一些代謝廢物，有效減輕脫發(fā)的現(xiàn)象，所以勤梳頭也是非常有必要的。

勤洗頭：

一些比較懶惰的男士經(jīng)常隔好幾天甚至一個禮拜洗一次頭，導致頭發(fā)老是油油的，這樣容易導致毛孔堵塞，脫發(fā)的現(xiàn)象更加嚴重。所以建議2-3天就洗一次頭，注意個人清潔還是非常有必要的。

增加營養(yǎng)：

多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品