孕婦側(cè)睡枕是一種孕婦專用的枕頭，主要作用是幫助處于特殊時(shí)期的孕婦保護(hù)腰部、腹部、腿部。孕婦側(cè)睡枕有助于減輕增大腹部的壓迫感,緩解腰酸背痛,并幫助孕婦保持平衡。一般懷孕24周開始使用。

孕婦側(cè)睡枕分類編輯2004年孕婦枕第一次出現(xiàn)在中國市場(chǎng)，歷經(jīng)7年，更新?lián)Q代4次，已經(jīng)發(fā)展為一個(gè)新的行業(yè)，孕婦側(cè)睡枕有如下分類：護(hù)腰枕;多功能孕婦枕;雙人孕婦枕。

其作用如如下：

采取右靠左抱設(shè)計(jì)，讓孕婦保持左側(cè)臥睡姿。準(zhǔn)媽媽睡眠時(shí)宜采用左側(cè)睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側(cè)，并有效緩解孕婦長時(shí)間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠質(zhì)量。擁有可調(diào)節(jié)腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部?？呻S孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。孕婦左側(cè)臥睡有利于胎兒的生長，孕婦右側(cè)臥、仰臥、俯臥睡覺，將導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀，左側(cè)臥是讓母子最健康、最安全睡姿。滿足孕婦墊，緩解壓力高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。

孕婦枕需要因人而異，并不是所有的孕婦都會(huì)在睡覺的時(shí)候覺得疲累，但是孕婦枕還是有好處的，墊上孕婦枕可以緩解孕婦肚皮壓力，增加舒適感，對(duì)孕婦下肢靜脈水腫也有一定的緩解作用。

再有孕婦側(cè)睡枕可以緩解壓力：孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。

還有就是可以保護(hù)寶寶固定：新生寶寶睡姿，防止寶寶翻滾，避免掉下床摔傷的危險(xiǎn)。糾正胎位：有助于糾正胎位不正時(shí)的功能，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，最好辦法是做膝胸臥位操。

孕婦在使用側(cè)睡枕的時(shí)候，需要將身體放入側(cè)睡枕的中間，讓兩邊的邊緣孕婦肚子架起，從而使孕婦的整個(gè)身體都放松，孕婦將孕婦枕的的兩側(cè)分別放在身體的腹不下面和身體后背，可以支撐孕婦的腹部墜感。

建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位還因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟。左右側(cè)交替，可緩解背部的壓力。在孕7~9個(gè)月時(shí)，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢(mèng)中醒來。醫(yī)生會(huì)建議你借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。有的孕婦發(fā)現(xiàn)，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子、毛毯墊在背后也會(huì)減輕腹部的壓力。

孕婦側(cè)睡枕的品牌很多，其中也幾款是非常好用，也是非常適合孕婦使用的側(cè)睡枕，具體介紹如下：

添香孕婦側(cè)睡枕，它是目前市場(chǎng)唯一款多功能孕婦側(cè)睡枕。采用創(chuàng)新的外形設(shè)計(jì)，讓準(zhǔn)媽媽從此安心入睡，百萬準(zhǔn)媽媽的推薦。添香孕婦側(cè)睡枕具有改善睡眠，緩解水腫，緩解壓力，保持胎穩(wěn)，健康舒適的特性?？梢杂行У木徑庋岜惩矗A(yù)防孕期綜合征，防止胎位不正，并糾正睡姿，保證胎兒更健康發(fā)育的功效。專業(yè)醫(yī)師推薦的產(chǎn)品。孕婦”0”負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)媽媽的睡眠神器。添香也是最值得信賴的孕嬰品牌。添香旗下?lián)碛性袐D防輻射服，孕婦側(cè)睡枕，孕婦漱口水，月子牙刷等多個(gè)孕婦專用產(chǎn)品。

月光之戀品牌的側(cè)睡枕也是相當(dāng)不錯(cuò)的，它是月光之戀專利升級(jí)款的孕婦側(cè)睡枕，憑借獨(dú)特的設(shè)計(jì)，孕婦用了它，使自己的S性感曲線完美呈現(xiàn)，深受孕婦的青睞。但是在眾多品牌的孕婦側(cè)睡枕中不難看出，添香多功能孕婦側(cè)睡枕是最佳設(shè)計(jì)，最有潛力的專業(yè)孕婦枕品牌。

孕婦側(cè)睡枕孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與床面的空隙。支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。能作為糾正胎位不正時(shí)的輔助工具，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，最好辦法是做膝胸臥位操。

很多孕媽媽都知道左側(cè)臥睡最安全，就強(qiáng)迫自己整晚左側(cè)睡，結(jié)果夜夜睡不著，焦慮失眠。這時(shí)候，一個(gè)合適的孕婦枕就能派上用場(chǎng)了，孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持左側(cè)臥睡姿，保證準(zhǔn)媽咪與腹中寶寶的安全。在孕婦晚期的時(shí)候，很多孕婦使用了側(cè)睡枕之后，睡覺感覺輕松了不少，睡眠質(zhì)量也有了相當(dāng)高的變化。改善了睡眠生活，孕婦們不再焦慮。因此孕婦側(cè)睡鎮(zhèn)的用處很大。

1、選購孕婦側(cè)睡枕，首選需要從自己需求出發(fā)。有些孕婦側(cè)睡枕功能多，但體積比較大，沒有太多空間的家庭可以選擇功能簡單的孕婦側(cè)睡枕，體積相對(duì)小一點(diǎn)。

2、孕婦側(cè)睡枕盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應(yīng)適當(dāng)注意。孕婦側(cè)睡枕墊在腹部，夏天時(shí)特別注意選擇透氣面料，以免熱出痱子。

3、最好是中間有調(diào)節(jié)帶的，調(diào)節(jié)帶可以根據(jù)身體的變化隨意調(diào)節(jié)枕距，讓腰處在最舒服的狀態(tài);

4、最好是活里活面，用臟了方便拆洗;

5、圖案鮮艷，有美感，漂亮的圖案會(huì)讓孕媽咪心情美美的。

溫馨提示：

建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位還因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟。左右側(cè)交替，可緩解背部的壓力。在孕7~9個(gè)月時(shí)，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢(mèng)中醒來。醫(yī)生會(huì)建議你借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。有的孕婦發(fā)現(xiàn)，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子/毛毯墊在背后也會(huì)減輕腹部的壓力。

孕婦側(cè)睡枕是一種孕婦專用的枕頭，主要作用是幫助處于特殊時(shí)期的孕婦保護(hù)腰部、腹部、腿部。孕婦側(cè)睡枕有助于減輕增大腹部的壓迫感,緩解腰酸背痛,并幫助孕婦保持平衡。一般在孕婦懷孕晚期開始使用。

孕婦側(cè)睡枕適用于肚子非常大的孕媽咪;腰酸背疼的孕媽咪;睡姿錯(cuò)誤的孕媽咪;胎位不正的孕媽咪;孕期水腫的孕媽咪;睡眠不好的孕媽咪。

另外，孕婦側(cè)睡枕除了用在孕婦身上外，還可以用在老年人身上，老年人睡覺如果經(jīng)常覺得不舒服，也可以嘗試用孕婦枕去緩解不適，老年人睡覺的時(shí)候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，腰部有東西墊著，不僅對(duì)可以讓自己睡覺睡得舒服，還可以保護(hù)自己的胸椎腰椎，尤其是對(duì)于體型偏胖、行動(dòng)不便的老人，座起來變?yōu)榭繅|、躺下可以支撐側(cè)臥。