女性夜班出行安全指南：

1.乳腺癌

經(jīng)常上夜班的女性與上正常班的女性相比，得乳腺癌的危險(xiǎn)高50%。 現(xiàn)代社會(huì)，女性也承擔(dān)著越來(lái)越重要的職業(yè)角色。更讓人毛骨悚然的是，如今，上夜班女性患癌癥的比率是上白班女性的1.5倍，上夜班越頻繁，患病風(fēng)險(xiǎn)就越大，乳腺癌和宮頸癌兩大疾患已開(kāi)始越來(lái)越廣泛地吞噬著夜班女性的美麗生命!

2.宮頸疾病

近些年來(lái)，女性工作生活壓力大，許多職場(chǎng)女性為了追求事業(yè)，經(jīng)常熬夜、黑白顛倒、作息不規(guī)律，忽略了自己的健康。年齡在25-50歲之間的白領(lǐng)女性相對(duì)其他女性群體更容易出現(xiàn)上夜班、熬夜的情況，也就是說(shuō)，這類群體受到宮頸疾病侵襲的幾率也就越大。

3.人身安全

女性夜間出行和下夜班的路上是遇到危險(xiǎn)概率最大的，所以女性一定要減少夜班，在日常時(shí)多了解些女性安全知識(shí)和女性防身小知識(shí)，隨身攜帶女性防身武器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

女性夜班出行安全指南：

1.女性夜間出行時(shí)，沒(méi)有公交車，有的人下夜班后，得打的回去。不少夜班一族就是打的出事的，因此，盡量不要打黑車，上車前可以悄悄手機(jī)給司機(jī)和車牌拍照，同時(shí)傳到朋友圈等網(wǎng)絡(luò)社區(qū)去，一旦有個(gè)什么意外，也能有所幫助。

2.很多上班族喜歡在夜班回家的路上帶著耳塞，有的是圖聽(tīng)歌放松一下，而有給人則是由于夜路上孤單害怕，給自己壯膽。其實(shí)，走夜路的時(shí)候，不該帶耳塞聽(tīng)音樂(lè)，帶著耳塞聽(tīng)不到異響，歹徒接近也無(wú)法注意到。

3.隨身不要帶太多現(xiàn)金，隨身帶的銀行卡也不要有太多存款余額，一些歹徒劫持了路人后，搶到銀行卡，會(huì)逼問(wèn)密碼的。各種手機(jī)支付要注意手機(jī)丟失的安全性問(wèn)題，歹徒搶去手機(jī)后，也可能通過(guò)手機(jī)支付把你的錢洗劫。

女性夜班出行安全指南：

1.走夜路時(shí)一般都是較為安靜的道路了，此時(shí)走路要更有警覺(jué)性，聽(tīng)到周邊有腳步聲要格外聽(tīng)清楚，并且保持一定的距離。

2．走夜路時(shí)，衣著不能太暴露，要走在人較多，路較亮的地段，最好是觀察附近是否有攝像頭。

3．走路的腳步大，速度快，盡快已最快速度到家，到家之前將鑰匙準(zhǔn)備好，避免開(kāi)門(mén)時(shí)找鑰匙被人盯上。

4．夜路回家打車一定要選擇正規(guī)出租車，千萬(wàn)不能上黑車。

5.當(dāng)發(fā)現(xiàn)回家晚又沒(méi)有伴，住得遠(yuǎn)的時(shí)候，就一定盡早提出要早回家，不能喝多酒，讓自己保持清醒和提前預(yù)防是防止被傷害的最佳方式。

6.隨身攜帶女性防身物品，防狼噴霧、防身電棒、防身手電、個(gè)人防狼報(bào)警器是你的最佳選擇，攻擊力和防御能力都是非常強(qiáng)的。

女性夜班出行安全指南：

一：車輪纏住先取包。一些不法分子為搶女性放在自行車車簍中的物品，會(huì)故意在路上放置鐵絲環(huán)、尼龍繩，或把布條扔在騎車人的車輪內(nèi)，使車輪纏住受阻，迫使騎車人下車查看，然后伺機(jī)作案。因此，喜歡騎自行車外出的女性，當(dāng)遇到車輪被雜物纏住時(shí)，應(yīng)先拿好車簍中的物品，并察看周圍有無(wú)可疑人員，再下車除去雜物。

二：小巷岔路多留心。小巷、岔路是不法分子伺機(jī)搶奪的首選之地。為此，女性朋友在小巷或岔路行走時(shí)應(yīng)格外小心，若發(fā)現(xiàn)有人尾隨或窺視，千萬(wàn)不要緊張、害怕，也不可埋頭趕路，可以有意回頭盯看對(duì)方或大聲唱歌，或突然改變?cè)肪€朝有人、有燈光的地方快走，讓不法分子膽怯而放棄犯罪行為。

三：路遇搶奪快報(bào)警。女性朋友一旦遭受搶奪，要抓住犯罪嫌疑人急于逃跑的心理，大聲呼救，并追趕作案人，迫使作案人丟棄搶得的財(cái)物。如果力量懸殊較大或追趕不及，應(yīng)保護(hù)好自身安全，辨清作案人逃跑的方向，認(rèn)準(zhǔn)作案人的體貌。

女性夜班出行安全指南：

1、不少女性上班族盲從了一些防狼策略，比如穿高跟鞋上下班，遇到歹徒以高跟鞋做武器。其實(shí)，夜班獨(dú)自夜歸，最好不要穿高跟鞋，否則，遇到歹徒，高跟鞋當(dāng)武器的概率很低，穿著高跟鞋，你難以逃跑，所以隨身攜帶女性防身武器是必備的，防狼噴霧、防身電棒、防身手電、個(gè)人防狼報(bào)警器，都比高跟鞋的襲擊能力要高。

2、女性夜間出行的途中，對(duì)于一直尾隨的行人車輛，一定要注意警惕是否為歹徒跟蹤，并盡量擺脫跟蹤。

3、很多上班族喜歡在夜班回家的路上帶著耳塞，有的是圖聽(tīng)歌放松一下，而有給人則是由于夜路上孤單害怕，給自己壯膽。其實(shí)，走夜路的時(shí)候，不該帶耳塞聽(tīng)音樂(lè)，帶著耳塞聽(tīng)不到異響，歹徒接近也無(wú)法注意到。

4、隨身不要帶太多現(xiàn)金，隨身帶的銀行卡也不要有太多存款余額，一些歹徒劫持了路人后，搶到銀行卡，會(huì)逼問(wèn)密碼的。各種手機(jī)支付要注意手機(jī)丟失的安全性問(wèn)題，歹徒搶去手機(jī)后，也可能通過(guò)手機(jī)支付把你的錢洗劫。

女性夜班出行安全指南：

一：貴重物品莫外露。夏季許多愛(ài)美女性喜歡把錢包拿在手中或提包外出，身上所戴貴重首飾也多了起來(lái)。其實(shí)，當(dāng)你一人外出時(shí)應(yīng)把錢包放在貼身衣兜內(nèi)，盡量少戴或不戴貴重首飾，免得因外露財(cái)物而引起不法分子的“惦記”。

二：銀行取款莫單人。女性到銀行取款時(shí)應(yīng)盡量結(jié)伴同行，領(lǐng)取現(xiàn)金后最好在銀行內(nèi)把現(xiàn)金放置在外人難以接觸的地方，不要把現(xiàn)金拿在手上或放在包內(nèi)，以防被搶。領(lǐng)取大額現(xiàn)金，可以通知警方護(hù)送。

三：挎包切忌單肩挎。現(xiàn)代女性為追求時(shí)尚和便捷，喜歡挎包外出，各式各樣的精美挎包自然成為不法分子搶奪的目標(biāo)。為防止挎包被搶，女性朋友最好不要單肩挎包，應(yīng)采取左肩右挎或右肩左挎等方式挎包，讓不法分子無(wú)從下手。