1、 呼吸新鮮空氣

在戶外，親近大自然可以呼吸到更新鮮的空氣，當(dāng)我們?cè)诼稜I地呼吸第一口新鮮空氣時(shí)，那種幸福感會(huì)減輕壓力。研究表明，在戶外待一段時(shí)間，不僅可以改善血壓和消化，還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。長(zhǎng)時(shí)間待在空氣清新的戶外，可以使我們呼吸到充足的氧氣并遠(yuǎn)離污染物，非常有益于身心健康。

2、 改善情緒

許多露營者經(jīng)常會(huì)感覺到，露營回來的頭幾天心情似乎更快樂，這并非沒有道理。在戶外曬曬太陽可以平衡大腦中褪黑激素的水平，褪黑激素是一種讓人感到疲倦并可能誘發(fā)抑郁情緒的化學(xué)物質(zhì)，因此通過露營，您可以在旅行期間和之后享受更好的心情。

3、 增進(jìn)關(guān)系

帶上家人朋友一起露營，不僅可以享受快樂，還可以增進(jìn)與家人朋友的關(guān)系。良好的社交可以延長(zhǎng)人的壽命并延遲記憶問題，這些不斷增進(jìn)的親密的關(guān)系會(huì)讓生活變得更有趣，記得下次露營時(shí)多邀請(qǐng)一些朋友參加吧。

1、 野生動(dòng)物

雖然他們可能看起來很可愛，但不能掉以輕心。我們需要勤于儲(chǔ)存食物，并盡量減少任何可能吸引野生動(dòng)物的食物或衛(wèi)生產(chǎn)品氣味，只有在絕對(duì)必要時(shí)才在營地使用此類產(chǎn)品。如果你看到野生動(dòng)物，不要驚慌：只要保持距離，無論你做什么，都不要靠近它。許多野生動(dòng)物攻擊是出于對(duì)它們的幼崽進(jìn)行保護(hù)，如果它們感到受到威脅，它們完全有可能對(duì)你進(jìn)行攻擊。

2、 火災(zāi)隱患

一個(gè)好的篝火可以是非常棒的，但它也可能在匆忙中引發(fā)危險(xiǎn)。正確生火以防止其蔓延和失控燃燒非常重要——不僅為了您自己的安全，而且為了森林的安全。記住：只有你才能防止森林火災(zāi)。除了采取措施防止火勢(shì)蔓延外，請(qǐng)務(wù)必將火場(chǎng)與帳篷保持安全距離。大多數(shù)帳篷都是由阻燃材料制成的，但這并不意味著它們是堅(jiān)不可摧的。

由于野外，尤其是山區(qū)氣候復(fù)雜多變，風(fēng)雨交加的惡劣情形突如其來，如果使用那些價(jià)底質(zhì)次、抗風(fēng)防雨性能差的野營工具，則會(huì)露而無營、狼狽不堪，甚至造成險(xiǎn)情。所以說出發(fā)前如何裝備自已在很大程度上決定了露營成功與否。

1、 帳篷：選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風(fēng)、防雨性能較強(qiáng)的雙層帳篷為佳。

2、 背包：背包負(fù)重的秘密在于，它將大部分重量分擔(dān)在臀部上，背包構(gòu)架應(yīng)符合自己的身體結(jié)構(gòu)，并有結(jié)實(shí)而舒適的腰帶。

3、 睡袋：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時(shí)，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇。

4、 野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能折刀、餐具。

5、 生火用具：打火機(jī)、火柴、蠟燭、放大鏡。其中蠟燭既可用作光源，又是極好的助燃劑。

1、 防雷：在雨季或多雷電區(qū)，營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。

2、 背陰：如果是一個(gè)需要居住兩天以上的營地，在好天氣情況下應(yīng)當(dāng)選擇一處背陰的地方扎營，如在大樹下面及山的北面，最好是朝照太陽，而不是夕照太陽。這樣，如果在白天休息，帳篷里就不會(huì)太悶熱。

3、 近村：營地靠近村莊有什么急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時(shí)就更為重要。近村的同時(shí)也是近路，即接近道路，方便隊(duì)伍的行動(dòng)和轉(zhuǎn)移。

4、 遠(yuǎn)崖：扎營時(shí)不能將營地扎在懸崖下面，這樣很危險(xiǎn)，一旦山上刮大風(fēng)時(shí)，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故。

5、 背風(fēng)：在野外扎營，不能不考慮背風(fēng)問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應(yīng)要選擇一處背風(fēng)的地方扎營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風(fēng)。背風(fēng)同時(shí)也是考慮用火安全與方便。

1、 野外露營一定要注意保護(hù)自然環(huán)境，一定不要破壞環(huán)境，處理好垃圾，可以再生火的時(shí)候燒毀，在準(zhǔn)備離開的時(shí)候要把火熄滅，確保火完全熄滅以后在離開，以免引起火災(zāi)。

2、 野外露營要準(zhǔn)備好一些藥物，如感冒藥，發(fā)燒藥和一些常用的止血及治療跌打損傷的藥物已被有意外發(fā)生的時(shí)侯備用。

3、 在野外露營夜間要注意安全，可以再帳篷的附近生一堆火，然后把柴灰掃在帳篷的周圍這樣可以起到驅(qū)蟲和驅(qū)蚊的作用，火光可以嚇走蛇，老鼠及野獸這樣晚間在夜里會(huì)很安全的。

4、 在選好營地位置搭建帳篷的時(shí)候，帳篷的出口一定要處于背風(fēng)的位置。然后帳篷每個(gè)角都要找一些較大點(diǎn)的石塊等重物壓住，然后自在四個(gè)方位在地上鑲上四個(gè)鐵銷棍，把帳篷的四個(gè)角用繩子和鑲在地上的鐵棍栓牢，保證帳篷的抗風(fēng)能力。